Сейчас нам очень тяжело представть современный мир без социальных сетей. Мы проводим в виртуальном пространстве огромное количество времени, и для многих уже стало привычкой открывать инстаграмм первым делом после пробуждения, смотреть ютуб за едой, предпочитать просмотр новостей вконтакте беседе с другом.
Безусловно, такие привычки несут массу негативных последствий для нашего психологического здоровья и эмоционального равновесия.
Давайте сегодня разберёмся с инстаграммом: как частое времяпрепровождение за пролистыванием чужих фотографий отражается на нашей жизни?
В последнее время в инстаграмме четко прослеживается тенденция к идеализации. Мы видим идеальные женские и мужские фигуры, идеальную жизнь, идеальные отношения. И, как следствие, мы можем наблюдать зацикленность на собственной внешности, мысли о собственной неполноценности, нередко приводящие к депрессии.
Мы смотрим на худую, красиво одетую блондинку с "кукольными" чертами лица и непроизвольно сравниваем с собой. Сравниваем, даже не догадываясь сколько ретуши и фильтров стоят за этим фото. Сколько неудачных снимков было сделано, как долго выставлялось освещение и подбирался ракурс, чтобы преподнести себя в лучшем свете, но зато мы быстры на выводы. Многие люди, в частности молодые девушки, как по щелчку пальцев приобретают вагон свеженьких комплексов, начиная от длинного носа, заканчивая несовершенством своих пальцев ног ( утрирую, но суть вам ясна).
Или же, другой случай. Мы наблюдаем за чьей-то невероятно красивой, романтичной, трогательной историей любви. Вот девушка, заваленная шикарными букетами, делает селфи со своим принцем на белом мерседесе, или расписывает порцию очередных совершенных ради неё благородных подвигов. И вот вам уже кажется, что в ваших отношениях вас недостаточно ценят и любят. Мы начинаем требовать от партнёра красивых (давайте называть вещи своими именами - показушных) жестов, не обращая внимания на приятные мелочи. Таким образом, мы просто начинаем забывать, как выглядит любовь.
И, моё любимое, аккаунты чудо - женщин. На них мы наблюдаем за жизнью мадам, которая просыпается на рассвете, завтракает утренней росой, упорно работает, зарабатывая миллионы, потом бежит в зал, чтобы сделать свою и так идеальную фигуру ещё более идеальной, а перед сном читает Шекспира в оригинале (и вообще свободно владеет шестью языками). И здесь даже комментарии будут излишни: самооценка пробивает дно.
Почему - то мы так просто забываем о том, что за красивой картинкой живёт такой же обычный человек. Человек с недостатками, несовершенствами, пороками и, возможно, комплексами. Такой же НЕИДЕАЛЬНЫЙ человек.
Давно уже ни для кого не секрет, что инстаграм пагубно воздействует на нашу психику, но почему-то мы продолжаем его активно использовать. Почему? Ответ снова же на поверхности. Рассмотрим его в следующей статье 😉