Ты уже знаешь, что в уходе за кожей важно учитывать ее тип и состояние. Но месячные способны перевернуть с ног на голову размеренный уход и заставить сомневаться в правильности подобранных средств.
Без паники! Если ты будешь точно понимать, что происходит с кожей, без проблем подберешь правильный уход 🙂
Как месячные влияют на состояние кожи
В нашем организме за менструальный цикл отвечают три основных гормона — тестестерон, эстроген и прогестерон. Именно их определенное содержание в крови может сделать тебя как самой привлекательной девушкой на планете, так и закутавшимся в одеяло, депрессивным монстриком.
Как и на настроение, гормоны оказывают большое влияние на кожу.
Например, в начале нового гормонального цикла (сразу после месячных) в крови уменьшается содержание прогестерона и эстрогена. И если во время менструации твоя кожа блестела, и постоянно появлялись прыщики, то после нее она перестанет выделять излишки себума, и раздражение станет менее заметным.
Ближе к середине цикла (и в момент овуляции) уровень гормонов будет в норме — клетки кожи будут активно обновляться, цвет лица выровняется, и появится долгожданное естественное сияние!
Но один из гормонов, прогестерон, не заставит себя ждать — с приближением лютеиновой фазы (последней перед месячными), он начнет активно проявлять себя. Кожа станет как будто более неровной, немного рыхлой, появится отечность, сальные железы начнут выделять больше себума, появится жирный блеск.
С таким насыщенным “расписанием”, твоей коже точно нужен экспресс-уход!
Cycle-based: как ухаживать за кожей в разные фазы цикла
Перед месячными и во время них хорошо подойдут мягкие средства с антибактериальным эффектом. Жесткие скрабы и другие процедуры, связанные с микротравмами кожи, нежелательны. Во время менструации она становится менее защищена, поэтому важно не нарушить ее естественный гидролипидный защитный слой. Он поможет минимизировать гормональное воздействие на кожу.
В этот период подойдут легкие средства на основе энзимов.
Например, наша классная энзимная система, состоящая из пудры для умывания и очищающей маски на основе натуральных ферментов папайи и ананаса действуют как растительный белок гидролаза — расщепляют белковые связи внутри ороговевших частичек кожи, чем помогают им скорее отшелушиться.
Пудра отлично подойдет как ежедневное деликатное и мягкое отшелушивание. Ферменты скорее отшелушат сухие ороговевшие клетки. Кожа сразу становится более мягкой, гладкой и восприимчивой к проникновению полезных веществ.
А маска на основе белой глины станет отличным дополнительным средством, если кажется, что коже нужно более глубокое очищение.
Также будут очень кстати гидролаты на основе иссопа или календулы. Они успокоят раздражение и уберут излишки кожного сала.
Гидролат-микс с экстрактами иссопа и календулы отлично регулирует работу сальных желез, борется с угревой сыпью, заживляет раздражения и покраснения, заживляет раны, трещины, помогает при ожогах, успокаивает кожу после пилингов и увлажняет, выравнивает цвет лица, и насыщает витаминами и микроэлементами.
И конечно-же присмотрись к незаменимому (по нашей версии :)) защитнику твоего плохого настроения — крему Anti-acne.
Благодаря цинковой соли пироллидон-карбоновой кислоты, крем нормализуется процесс себорегуляции, снижается количество кожного сала, уменьшаются воспаления, сдерживает рост бактерий, которые являются причиной формирования угрей и камедонов, укрепляется естественный иммунитет кожи.
Комплекс гликосфинголипидов обеспечивает глубокое увлажнение, восстанавливает барьерные функции кожи.
В последующие фазы уровень гормонов становится более стабильным, и ты можешь вернуться к своим обычным бьюти-ритуалам по типу и состоянию кожи.
Чего стоит избегать в уходе?
Любые воспаления во время месячных — это временное явление, всего лишь краткий ответ кожи на резкий скачок уровня гормонов. Поэтому когда на носу, вместо ответственного свидания, прыщик, это время нужно просто пережить.
Микротравмы, красные пятнышки и дырочки от прыщей, могут спровоцировать новое бактериальное воспаление, и прыщи появятся снова.
Но все-же, если тебе очень не нравится воспаление, попробуй в это время использовать нашу альгинатную маску Anti-acne.
Маска с маслом чайного дерева заживляет воспаления и выравнивает кожу, а также обладает мощным антибактериальным и противовоспалительным действием, нормализует себорегуляцию.
Надеемся эта статья станет прекрасной бьюти-шпаргалкой для тебя во время месячных!