Зона комфорта - это то состояние, в котором вам привычно и спокойно.
Вы можете продолжать жить как живете, находясь всё там же и той же зоне комфорта. А иногда хочется то-то изменить в своей жизни. Вот тогда и приходится из этой зоны комфорта выходить
Человек в течение всей жизни меняется каждые 5-7 лет. Он меняется физиологически, меняются и его мысли , мнения, привычки. Всё это происходит по мере накопления жизненного опыта.
И чтобы от этого опыта не "лопнуть", необходимо "обнуляться", выходя из привычного состояния - делать то, что вы раньше не делали, то, что не привыкли делать.
Вот 4 основных принципа выхода из зоны комфорта:
- Делаете то, чего боитесь.
Каждый раз, когда какое-то действие вызывает у вас волнение и неуверенность, говорите себе: «Ну все, сейчас я сделаю это». И делайте, потому что такие действия в итоге послужат вам новой точкой роста. - Выбирайте соответствующее окружение.
Наше окружение определяет нас, это правда, поэтому если вы хотите в чем-то преуспеть или отточить навык в каком-то деле, начните больше общаться с людьми, которые уже это делают, и начните подражать им. Практически гарантировано, что они начнут оказывать влияние на ваше поведение. - Чаще говорите «Да».
Если вы не чувствуете, что готовы к чему-то, попробуйте сказать «Да». Новые задания, новые вызовы – примите их, даже если никогда не делали подобное. Никто не может знать точно к каким результатам такое решение приведет и насколько расширит вашу зону комфорта. - Выбросьте те вещи, которыми вы не пользовались больше года.
Улучшение пространства, которое вас окружает всегда наводит мысли в порядок, это непременно поможет в расстановке своих целей, к которым вы хотите прийти по итогу.
Выход из зоны комфорта - необходимое жизненное мероприятие, влекущее за собой дальнейшее развитие.
Нет выхода из зоны комфорта - нет развития.