Вопрос: Валентина Николаевна, доброе утро! Подскажите, как не бояться просить помощи у своего мужчины и близких людей, друзей. Я лучше все сделаю сама, своими силами, хоть и тяжело будет... Хотя вроде как знаю, что если попрошу помощи, то мне помогут, сами говорят – если нужна помощь – говори! Но не могу именно просить, так трудно это сделать...
Ответ:Здравствуйте. Попросить о помощи, значит довериться, признать свою слабость, начать сотрудничать. Не только сложно перенести отказ, а еще и в какой-то мере стать обязанной. Просьба изначально должна предполагать возможность отказа, причем это не плохое отношение к Вам, а реальное состояние другого человека, когда объективные причины, неизвестные Вам, препятствуют исполнению Вашей потребности. Такая "самостоятельность", обычно ведет к одиночеству. Люди воспринимают Ваше поведение, как гордыню, считают себя ненужными и помогают и сотрудничают с другими. Вы правильно понимаете, что нужно срочно учиться и просить, и принимать отказы и ждать просьб самой, а не делать того, о чем не просят. Если совсем не получится справиться, то приходите на психотерапию.
Примечание: Ответы на вопросы не являются психотерапией, только личные консультации позволяют провести индивидуальный анализ и достичь конкретных результатов. Записаться на онлайн консультацию можно по тел.: 8-932-321-29-46
А как Вы считаете - нужно ли просить о помощи? Каким образом? Насколько это сложно именно Вам?
Видео о том, как все успевать или почему нам не хватает времени, смотрите на моем youtube канале: