Рама Экадаши, начало 11 ноября в 07.57 по Мск. Выход из поста 12 ноября с 07.59 до 10.48 по Мск.
🌝Соблюдение поста в Экадаши- обладает самой большой силой очищения (как в физиологическом, так и в кармическом плане).
Происходит очищение организма от накопленных шлаков, при регулярном соблюдение экадаши: повышается тонус организма, происходит омоложение, бодрость и ясность мыслей.
С точки зрения ведической медицины при соблюдении поста в Экадаши, клетки организма человека обновляются, очищается тело, как на физическом уровне, так и ментальном.
Соблюдение Экадаши некоторым образом уменьшает результаты плохой кармы.
❗В эти дни следует воздержаться от употребления определенных видов продуктов, заниматься своим духовным развитием (йога, благотворительность, чтение священных писаний, мантр, молитв, искоренения вредных привычек).
Самое лучшее— это пост на сухую, т.е полное воздержание от еды и питья ( но не нужно сразу с этого начинать, все должно быть в меру и по силам, слушайте свой организм).
Самое главное не употреблять в экадаши:
▪️мяса(всех мясных изделий)
▪️рыбы, морепродуктов
▪️ любых бобовых и всех видов круп (кроме гречки), муки, мучных продуктов, кофе
▪️грибов, свеклы, морской соли.
Также следует отказаться от алкоголя, любых видов интоксикаций , близости с супругом и ссор, ругани, проявления агрессии и конфликтов.
❕Благоприятно: уединение, находиться в состоянии всепринятия и благодарности, быть в настоящем моменте.
🙏 Благо от держания поста можно направлять: на духовный рост; очищение и излечение от болезней, отказ от вредных привычек; на разрешение волнующей вас ситуации(на корыстные цели не следует направлять, суть аскез не только устранить плохую карму, но и ещё не нарабатывать новую).
Соблюдайте дни экадаши для здоровья тела, ума, для развития, гармонизации, улучшения вашего характера и судьбы!