Дорогие друзья, доброго и светлого вам времени суток!
Простые вещи могут сделать нашу жизнь качественнее и лучше. Мы не можем обрести счастье, здоровье, любовь и все остальные блага, которые так упорно желаем друг другу на праздниках, не потому, что они недостижимы. Причина в другом. Мы сами создаем такие условия в своей жизни, которые противоречат безоблачному счастью, крепкому здоровью и вечной любви.
Выпивая «за здоровье!», вряд ли его обретешь.
«Закидывая» в себя беспорядочно еду, сложно не навредить организму. Боль – это всегда ответ на наше действие. «Сигналы» могут быть различными. К сожалению, в суете будней мы можем упустить незначительные из них. А потом искренне недоумевать отчего, да почему у нас «вдруг полетело здоровье»?!
Сетуя на жизнь и ища виноватых вокруг себя, ты не сможешь прочувствовать счастья. Ты его будешь все время упускать, растрачивая свое время и драгоценную энергию на борьбу, гонку за «большим», «лучшим»…
Тоже касается и любви. Здорово, если в твоей жизни присутствует человек, который разжигает в тебе искру, и ваша любовь взаимна. Но наличие или отсутствие партнера – это не определяющий фактор для присутствия любви в твоей жизни. Ведь она, любовь, в первую очередь проистекает из глубины твоей души. Иначе вы быстро истощите друг друга и разочаровано воскликните «Он/она меня больше не любит. Моя жизнь лишилась смысла…» Да, вдвоем, любящие люди способны на удивительные вещи. Но это не о том, что ты ждешь от него или от нее новой порции «подпитки» и становишься зависимым от этого. Это о возрождении в твоей душе непередаваемого танца энергий, усиление жизни в каждой клеточке твоего тела. Когда в обоих партнёрах пульсирует жизнь, они способны преобразить свой мир и обогатить общую реальность. Любовь проистекает из изобилия. Из твоего внутреннего изобилия.
«Но вот что обычно происходит в мире: у тебя нет любви, у человека, которого ты думаешь, что любишь, тоже нет в существе никакой любви, и оба вы просите любви друг у друга. Двое нищих просят друг у друга милостыню! Отсюда борьба, конфликт, постоянные ссоры между влюбленными - о пустяках, о несущественных вещах, о глупостях! - но они постоянно ссорятся.
Основа этих ссор в том, что муж думает, что не получает то, на что имеет право, и жена думает, что она не получает то, на что имеет право. Жена думает, что ее обманули, а муж считает обманутым себя. Где же любовь? Никто не беспокоится о том, чтобы отдавать, каждый хочет получить. И когда каждый хочет получать, никто ничего не получает, и каждый чувствует растерянность, пустоту, напряжение.
Самого основания не хватает, а ты начинаешь строить храм без основания. Он может упасть и развалиться в любой момент. И ты знаешь, что много раз твоя любовь разваливалась, и все же продолжаешь снова и снова делать то же самое». OSHO
Итак, каждому из нас для обретения счастья, здоровья и любви доступны следующие действия.
👆Внимательнее относиться к своему здоровью. Прислушиваться к сигналам тела. Любить себя настолько, чтобы тщательно выбирать не только одежду, но и к продукты питания, поступающие в твой организм. Современный мир изобилует информацией о «правильном питании». При это правильный выбор всегда может подсказать наше тело. Но для этого его как минимум необходимо освободить от мусора, который копился там годами (различные чистки, голодание, сокращение употребления искусственных продуктов и продуктов животного происхождения). Тогда тело станет тем инструментом, который безошибочно начнет отличать «нужное» от «ненужного», «правильное» от «неправильного». Тема питания гораздо глубже, чем кажется. Она может дать нам ключи для быстрого и гармоничного продвижения по нашему жизненному пути. Если вы захотите улучшить качество своей жизни, осознаннее относясь к своему питанию, вам начнет приходить все больше и больше информации на эту тему. Шаг за шагом вы увидите, что
«мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть». Сократ
Более того существуют люди, которые и вовсе могут не употреблять физическую пищу и при этом оставаться «живее всех живых»))). Мир вокруг разнообразен. Точно также, как и внутренний мир каждого из нас. Он – уникален, глубок и многогранен. Чем дальше мы продвигаемся в постижении себя, тем все больше приходим к следующему
«чем больше я узнаю, тем больше понимаю, что ничего не знаю». Сократ
👆Вводя в свою жизнь здоровую физическую активность, мы также продлеваем свои годы. Вы можете заниматься тем, что вам ближе, по душе. Неизменное благотворное влияние на любого человека оказывает ходьба. Прогулки на свежем воздухе (3-5 км) могут не только доставить вам удовольствие, но и принести огромную пользу для организма.
Добавьте к этому практики глубокого дыхания и в ваших руках окажется ключ многих мудрецов к долголетию и крепкому здоровью.
Практика, которая откроет вас для мира
👆Оптимизм. Улыбка и светлый взгляд.
Умение хвалить себя и радоваться за окружающих.
Вера в собственную неповторимость.
Все это достигается самим человеком и зависит исключительно от него. Ни муж, ни жена, ни дети, ни государство, ни эпоха не смогут обеспечить тебе всем этим.
Ты не сможешь получить счастья, здоровья, любви откуда-то из вне, от другого человека. Другой лишь может преумножить, разжечь еще больше все то, что ты уже сам допустил для себя.
Создавайте здоровые условия своей жизни. Старость отменяется!
Сотворяйте счастливую реальность вокруг. Эти шаги помогут вам.
Дарите любовь. Будь щедрыми!
Совершайте простые шаги, ведущие вас в ту реальность, в которой вы действительно хотите жить.
Автор статьи Мария Пастухова
Благодарим вас за внимание и ждем ваших комментариев😉
До встречи!