Цельное растительное питание - это не веганство и не вегетарианство, это полезная и здоровая для человека еда, способная предотвратить множество тяжелых болезней, а порой и повернуть вспять уже имеющиеся! Это не лично мое мнение и моя программа, это исследования сотен ученых, профессоров, медиков, диетологов на протяжении десятков лет! Ниже хотела бы привести краткие доводы, почему стоит перейти на цельное растительное питание.
- Здоровье. И это самая главная причина. Многочисленные исследования, проводимые на протяжении десятков лет доказывают, что животные белки наносят вред организму человека, вызывают воспаления и болезни, такие как: диабет (2 типа), рак (молочной железы, простаты, матки, кишечника и т.д.), сердечно-сосудистые заболевания и т.д. И, наоборот, переход на цельное растительное питание способен предотвратить перечисленные болезни и даже повернуть их вспять на разных стадиях;
- Этика. В последние годы человечество увеличило в разы потребление животного белка, что непосредственно сказывается на состоянии нашей природы. Задумайтесь, для производства 1 кг говядины необходимо 6 кг зерна и 15 000 литров воды! Под пастбища для животных и выращивания зерна ежегодно вырубаются все новые и новые леса. Миллионы людей умирают от голода, при этом зерна с полей, отведенных для корма животных хватило бы, чтобы накормить всех голодающих несколько раз! И другой аспект, наверное мало кто хотел бы быть убийцей собаки, кошки или птицы? В таком случае странно насиловать и убивать других животных, таких как коровы, свиньи, овцы, козы, курицы и т.д.
- Попробовать что-то новое и взглянуть на мир по-другому. Почему бы и нет? Наш мозг так устроен, он любит разнообразие! Новые вкусы, ароматы, блюда заставят вас мыслить и чувствовать иначе, это факт. Вы откроете невероятный мир овощей, фруктов и трав, ранее казавшийся таким скучным! Новый рацион - новая жизнь!
И не забывайте, мы - это то, что мы едим! Растительное питание - это новый уровень жизни и мышления!
Пишите комментарии, постараюсь ответить на интересующие вас вопросы!
