Помните про поющие чаши? Поющие чаши - тибетский религиозный музыкальный инструмент. В них рождается звук от резонанса (вибрации) стенок чаши. Тибетские чаши - это еще и инструмент для медитаций, релаксации, различных медицинских практик, связанных с биоритмами. Почему? Потому что наше тело также способно резонировать, реагировать на вибрации, на резонанс. А все наши состояния, эмоции, настроение, мысли имеют определенную частоту, волну, форму вибрации, то есть свой особый резонанс.
Метод "резона́нса" в психологии построен именно на этой способности нашего тела резонировать с окружающей средой. Мы реагируем не только на изменения погоды, свет, атмосферу и речь, мы также резонируем на вибрации других людей. Причём для этого им вовсе не обязательно вступать с нами в разговор.
Вы можете прямо сейчас поучаствовать в практике по резонансу. Пишите свой резонанс в комментариях, а также свои вопросы, сомнения и предложения. Всем отвечу и помогу разобраться!
Как давать резонанс?
Резонанс – это не фидбэк (обратная связь) и не конструктивная критика! Фидбэк и конструктивная критика происходят в голове, на уровне разума.
Резонанс – это спонтанная первая реакция тела, ассоциации, картины в голове, внезапные, «попутные», якобы не имеющие отношения к теме: мысли, воспоминания, ощущения, эмоции, желания, цвета, музыка и т. д. Все, что спонтанно и первым приходит после появления на сцене нового человека.
Важно давать резонанс первого порядка, то есть все то, что приходит в первые моменты контакта. Поэтому чем быстрее, более спонтанно вы отреагируете, то есть напишете свой резонанс, тем лучше.
Самым активным участникам, давшим резонанс на это и остальные будущие задания, подарок – 30 Евро скидки на тренинг «Волшебный резонанс»!
Чудо резонанса: как наладить общение с окружающими
Истории из практики резонанса. Человек-сюрприз
Можно ли скрыть агрессию?