Ку-ку, друзья! Мне случайно попалась мотивирующая книжка в руки про Ника Вуйчича и его друзей. Делюсь тем, что оставила на заметку лично себе.
Отношение к людям можно выбирать. Вот 4 опции, как минимум
1 - Благодарность
Это про то, что раз уж мы родились и дожили до своего возраста (сколько бы лет вам ни было) и не умерли, давайте уже соберем силы и отвагу в кулак, чтобы понять, как жить и зачем. Ведь причины, вероятно, есть, раз мы еще не сдохли.
Жалость к себе - самое скучное и бесперспективное занятие.
2 - Стремление действовать
Это про то, что аппетит приходит во время еды. Если вы что-то не можете сделать, что-то не получается сделать, что хотелось бы сделать, сделайте что-то не для себя, а для другого. Вам понравится! По идее, должны появиться силы и вдохновение совершать что-то большее и похожее для себя. Главное, запомнить это ощущение, когда ты кому-то помог.
Вспомним, когда поможем и себе!
3 - Сочувствие
Сочувствие - это дар. Мы не умеем сочувствовать от рождения. Мы учимся этому, если перед глазами есть пример и нам повезло прожить самим опыт сочувствия.
Сочувствие исцеляет не только того, на кого оно направлено, но и того, кто им делится.
4 - Прощение
Это про то, что нельзя долго гневаться и держать обиду. Гнев - это эмоция (да, мы можем быть в гневе, ибо мы живые люди), но проживать ее нужно максимально быстро.
При этом можно больше никогда в жизни не видеть своих обидчиков, никогда более с ними не общаться. Однако простив их, можно идти дальше без этого тяжелого багажа.
Когда прощаете, не думайте об обидчиках. Думайте о себе и о том, что прощение дает именно вам.
Исследования показывают, что полностью погружаясь в любимое занятие - будь то игра на гитаре, живопись, шахматы или "Монополия", человек приближается к истинному счастью настолько близко, насколько это возможно.
И вот еще несколько ярких и полезных правил, я готова налепить их себе перед глазами и читать, когда начинаю хандрить.
Ужасные правила для счатсливой жизни: я не знала, что все так просто. Советы мне 20 лет назад
1) Сначала попробуйте, не кидайтесь в омут с головою сразу
Прежде чем окончательно переехать в другой город, попробуйте пожить там месяц. Прежде чем жениться, попробуйте повстречаться и немного пожить друг с другом. Прежде чем поступить в универ, походите на подготовительные курсы в колледж при этом вузе, попробуйте на зуб атмосферу.
2) Делайте то, что уже немного знаете
Всегда и везде, во всех сферах, есть поле для деятельности. Всегда есть, куда расширяться и углубляться.
Не надо кардинально менять занятие, сферу деятельности. Правило 10 тысяч часов существует. Но и смежных отраслей и непаханных полей везде еще много. Если вы устали от бухучета, можно попробовать аудит. Если вы устали петь, идите подпевать. Если устали быть программистом, станьте тестировщиком.
3) Используйте время
Напишите идею на бумаге и вернитесь к ней утром, пускай отлежится. Если утром идея не покажется вам обсурдной, то, возможно, она чего-то стоит и была написана не только на эмоциях.
4) Слушайте другое мнение
Да, другие мнения тоже имеют право на жизнь. Будьте открытыми к ним. Stay open.
5) Будьте готовы, что последствия будут и будут не такими радужными, как вы представляли
Никогда нельзя подготовитсья к последствиям, надо просто учиться разруливать то, что случилось.
Что отозвалось у вас больше всего?