Долгожданный малыш появился на свет. Вместе с такой радостью мама испытывает волнение, как правильно заботится о новорожденном, как всё успевать и не потерять позитив и интерес к жизни.
Со временем , все мамы в скоре становятся экспертами в этом вопросе! Но есть некоторые вещи, которые могут помочь вам:
- подготовьте «приданое» до рождения малыша - пелёнки, распашонки, подгузники, чепчики, клеёнки, слинг, подушечка для ребёнка и тд
- подготовьте «спасательную корзину» со всем необходимым - это может быть: бутылочка с водой, подгузники, детские салфетки, тряпочки для срыгиваний, которая кладётся маме на плечо и тд. Такая корзинка не должна быть тяжелой, чтобы легко было переместить в другую комнату
- постарайтесь оставаться позитивной - любые сложности, можно преодолеть с улыбкой, не забывайте об этом и помните, с каждым днём, вы будете быстрее и легче справляться с новыми обязанностями.
- свет и громкие звуки могут раздражать малыша - в первые дни, новорождённый только привыкает к окружающему миру, поэтому лучше приглушать свет и не шуметь, чтобы малыш быстрее освоился. Чаще мамочки, носите ребёнка на руках, чтобы он слышал биение вашего сердце и успокаивался.
- плач малыша это общение с вами - не игнорируйте плач ребёнка, а постарайтесь понять , что он хочет сказать вам. Через небольшой период времени, вы без труда начнёте понимать малыша . Реагируя на его плач, проявляя любовь и заботу, вы строите доверительные отношения , необходимые для дальнейшего развития вашего ребёнка
- не забывайте о себе - не смотря на новые обязанности, постарайтесь найти время для себя. Поговорите с мужем, дайте ему понять, что вам необходим отдых. Не стесняйтесь просить помощи у своих близких
- ложитесь спать, когда ваш малыш спит - даже если это небольшие перерывы на сон, всё-равно это поможет вам отдохнуть физически.
- приобретите подушку для кормления - она позволит комфортно расположить ребёнка , даст вам расслабиться и покормить малыша, нагрузка на руки и позвоночник будет минимальная
- создайте комфортную атмосферу для малыша - в комнате где чаще всего находится малыш или спит, должна быть 22-24 градуса. Постарайтесь довольно часто протирать пыль и проветривать помещение.
Первый год жизни ребёнка - самый насыщенный и сложный. Только мама может помочь справиться малышу с адаптацией, даря свою теплоту, заботу и любовь!