Наверное нет человека, который бы с этим не сталкивался. Днем чувствуешь себя в форме, но вечером симптомы снова наносят ответный удар. Почему же по вечерам болезни ощущаются все хуже и хуже?
И вот ответ иммунная система борется с простудой.
Насморк и кашель лишь одни из симптомов защиты, так организм пытается вывезти возбудителей.
Когда вы просыпаетесь утром, тело хорошо отдохнуло. Хранилище нашей энергии может заполняться за одну ночь, а значит и иммунная система также укрепляется. В течение дня энергия поддерживает тело, в то время как обороне удается держать вражеские патогены в страхе.
Вечером, якобы здоровый человек, устаёт. Энергетические хранилища опустошаются, поэтому возбудителям вновь удается размножаться. Соответственно, организм реагирует более интенсивно с помощью защитных механизмов. Можно представить себе сценарий небольшой войны в организме.
Также можно отметить повышение температуры тела.
Вечером наша сила ограничена. Помимо нормальной деятельности, организм в течение дня проделал двойную работу, учитывая борьбу внутри. Мы чувствуем, что истощение усиливается, а иммунная система в самом разгаре, но энергии для других видов деятельности не остается.
По этой причине температура обычно особенно высока вечером. Понять что болезнь отступила и вы действительно здоровы, можно по тому как вы себя чувствуете в более поздние часы.
Прежде чем в следующий раз в начале простуды вернуться к работе, решив что вам уже лучше, вы должны помнить о войне внутри нас. Отдых и хороший сон самое главное в простудных заболеваниях. Это оставляет обороне достаточно энергии, чтобы сосредоточиться на борьбе с болезнью.
