Железный характер выражается вовсе не в авторитарности.
1. Будьте честны
не позволяйте своим словам расходиться с поступками. Не пытайтесь имитировать эмоции, которых вы не испытываете: зачастую люди замечают фальшь. Например, если вы раздражены тем, что ваша половина много работает, найдите в себе силы сказать: "Прости, что я так злюсь и не поддерживаю тебя. Думаю, это потому, что я просто
Железный характер выражается вовсе не в авторитарности.
1. Будьте честны
не позволяйте своим словам расходиться с поступками. Не пытайтесь имитировать эмоции, которых вы не испытываете: зачастую люди замечают фальшь. Например, если вы раздражены тем, что ваша половина много работает, найдите в себе силы сказать: "Прости, что я так злюсь и не поддерживаю тебя. Думаю, это потому, что я просто скучаю по тебе".
2. Повышайте свою осознанность
Осознанность позволяет изучить себя на более глубоком уровне, понять, как формируются ваши идеи и реакции, а это важный этап в работе над своим характером. Выделите время для ежедневной рефлексии, когда вы сможете задать себе такие вопросы, как "Почему я так отреагировал на эти слова?" и "Что я могу сделать, чтобы избежать подобного конфликта в будущем?".
3. Будьте верны своим принципам
Если ваши действия не соответствуют вашим убеждениям, вы всегда будете чувствовать себя не комфортно.