Не так давно я открыла для себя мир трансформационных игр. Это такие настольные игры, в которые играют группой людей или индивидуально, в ходе которых открываются новые взгляды на собственное поведение. Одна из таких игр направлена достижение целей и называется "Лила чакра".
Как проходит игра?
Вначале игры необходимо сформулировать цель и записать ее на листочке. Цель формулируется в настоящем времени, будто она уже достигнута, показывать другим игрокам ее не нужно. После этого начинается игра.
Все как в обычных настолках: есть игровое поле, кубики и карточки, каждый игрок ходит по очереди. Бросаешь кубик и делаешь ход вперед на то количество клеток, которое показал кубик. У каждой клетки поля есть номер, которому соответствует определенная карточка. Ведущий зачитывает название карточки и фразу, связанную с этим наименованием. После этого игрок еще раз бросает кубик, чтобы таким образом выразить свою реакцию на услышанное. В зависимости от цифры, которая выпадет, игрок может остаться на месте, продвинуться на поле вперед или же наоборот игра его может отбросить назад, иногда в самое начало поле - на ноль. Так по очереди ходят все игроки, пока не достигнут клетки, которая означает успешное достижение цели. На поле таких клеток две.
Иногда игра никак не дает игроку завершить цель, а постоянно только возвращает назад. В таком случае рекомендуется изменить цель или сформулировать ее несколько иначе. Если же игрок вернулся в начало игры, то чтобы не переписывать цель, он может взять карточку "Разочарование". В дальнейшей игре эта карта будет немного усложнять достижение цели, так как любой ход сокращается на одну клетку. Но дорогу осилит идущий. Цели можно достигнуть и с этой картой. Также если попасть на определенную клетку, то все карточки "Разочарование" у игроков обнуляются.
Что игра дает?
За одну игру я достигла две цели. Цели были разные, и игры тоже сильно отличались друг от друга. Кажется, что игрой управляет кубик и воля случая. Тем не менее клетки, на которые попадаешь, очень четко отражают те проблемные моменты и убеждения, которые в жизни мешают достигнуть поставленной цели. Игра помогает осознать и переосмыслить, что замедляет твой путь и насколько близка от тебя твоя цель. Ведущий игры - психолог, который помогает увидеть новые перспективы и расширить видение картины твоего мира.
В конце игры проводится анализ, на какие строчки поля игрок чаще всего попадает. Каждое горизонтальное поле в игре соответствует чакре человека. Чем чаще игрок останавливается на поле этой чакры, тем больше необходимо уделить ей внимания и проработки.
С чакрами я была знакома лишь понаслышке, но информация была довольно полезной для размышления. Посмотрим, как сложится путь в достижении моих целей в реальной жизни...
А вы играли в трансформационные игры? Какое сложилось впечатление, и остались ли довольны результатом?
Возможно, вам также будет интересно:
Как работа мечты сама меня нашла: личный опыт
Как я сходила на песочную терапию