В наше неспокойное и современное время важно правильно подходить к вопросу обучения. Дистанционное образование вносит свои изменения в жизнь не только школьников, но и родителей. Сложно усадить ребенка в домашних условиях за уроки, когда столько соблазнов: телевизор, игрушки, младшие братья, сестры, домашние питомцы и тому подобное. Режим дня поможет мамам и папам упорядочить активность в течении дня и выделить время для занятий.
Специалисты утверждают, что режим дня школьника должен быть обязательным. Режим дня просто необходим любому школьнику и для сохранения здоровья, и для хорошей учебы. Необходимо помнить, что режим дня должен соответствовать возрасту школьника и его увлечениям.
Рассмотрим основные составляющие для школьника младшего возраста:
1. Утреннее умывание, чистка зубов, обязательная процедура каждого утра.
2. Плотный и горячий завтрак в спокойной обстановке, желательно без телевизора.
3. Занятия в школе или дома.
4. Обед должен быть разнообразным и полноценным, составьте ребенку компанию.
5. Послеобеденный сон, необязательно укладывать школьника спать. Вполне можно провести время в спокойной обстановке без телевизора и компьютера.
6. Прогулка на свежем воздухе обязательна.
7. Полдник такой же полезный и важный, как и завтрак, подавать его стоит перед тем как ребенок сел за домашнее задание.
8. Домашнее задание, специалисты рекомендуют с 16.00 до 18.00
9. Вечерний отдых, после мозговой деятельности малышу нужно отдохнуть, это может быть прогулка на свежем воздухе или же в любимые игрушки.
10. Ужин, должен быть не таким плотным как обед или завтрак. Лучше если вся семья соберется за столом, что не мало важно для ребенка.
11. Подготовка ко сну, отводиться обычно 30 мин свободного времени, стоит напомнить ребенку про вечерний туалет. Можно помочь собрать школьный принадлежности на следующий учебный день.
12. Сон, школьнику необходимо спать от 9 до 10 часов в сутки т.к. он получает много информации в течении дня.
И помните, что ребенок полностью зависит от нас, родителей. Чему мы научим, то и получим. А чтобы требовать от сына или дочери хорошую учебу, надо сначала создать условия для учебы. И режим дня - одно из самых важных условий. От режима дня очень сильно зависит и учеба, и здоровье школьника.
А что вы думаете о режиме дня? Соблюдаете его или нет?