Дорогие друзья, здравствуйте! Как часто, особенно в осенне-зимний переходный период, мы чувствуем как устали, все валится из рук и настроение никакое. А еще все время хочется спать. Что же делать?
Вот какие замечательные советы нашла я в одном лечебном издании, ими поделилась Галина из Пятигорска.
" Ежедневный массаж ушных раковин способен творить чудеса. Он активизирует все жизненно важные процессы в организме, заряжает энергией и повышает работоспособность.
На ушной раковине расположены около 170 биологически активных точек. Их массаж улучшает работу многих органов и систем.
Расскажу, как правильно его делать, но сначала - важное правило: массировать уши необходимо аккуратно, но активно - так, чтобы они горели. Начинайте массаж с легкого поглаживания ушной раковины ладонями. Затем осторожно тяните себя за мочки вниз, потом вверх, в стороны и слегка назад - по 10 раз. После этого обеими руками растирайте ушные раковины круговыми движениями вперед и назад - также выполнить по 10 раз.
На все про все у вас уйдет не больше 5 минут. Но мощный оздоравливающий и бодрящий эффект вы почувствуете почти сразу.
Делайте такой массаж ежедневно по утрам или когда чувствуете слабость, сонливость, упадок сил."
Такие, на мой взгляд, прекрасные советы о том, как делать лечебный массаж ушей, надеюсь вам также будут полезны, друзья!
Всего всем наилучшего - здоровья, любви, семейного благополучия и исполнения всех добрых желаний!
Надеюсь статья была вам интересна.
Буду рада, милые друзья, вашим лайкам и комментариям.
Подписывайтесь на канал!
Спасибо!