Вейпинг вреден для вашей кожи?
Вейпинг вызывает старение вашей кожи?
Может ли вейпинг вызвать проблемы с кожей?
Это лишь некоторые из вопросов, которые нам задают о вейпинге и здоровье кожи...
Короткий ответ - да...
Вейпинг может негативно повлиять на вашу кожу несколькими способами. Хотя необходимы дополнительные исследования, данные свидетельствуют о том, что вейпинг может вызвать сухость кожи, ускоренное старение и даже более медленное заживление ран!
НО… это еще не все плохие новости!
Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить некоторые из этих побочных эффектов вейпинга, и мы подробно рассмотрим их чуть позже. Включая один необычный совет, который вы, вероятно, еще не пробовали...
Нам нужно посмотреть, является ли вейпинг лучшей альтернативой для здоровья не только лёгких, но и кожи. Я думаю , что справедливо будет сказать, что парение не очень полезно для здоровья вашей кожи. Однако, вейпинг по-прежнему более безопасен, в том числе и для кожи, чем курение.
С учетом сказанного, давайте посмотрим, что именно вейпинг делает с вашей кожей, что говорят нам исследования и как вы можете снизить риск проблем с кожей во время вейпинга!
Как парение влияет на нашу кожу?
Хотя необходимы дополнительные исследования, считается, что вейпинг может повлиять на вашу кожу несколькими способами;
Сухость кожи
Сухость кожи, вероятно, является наиболее частым побочным эффектом и может привести к зуду, шелушению или даже заметной сыпи.
Это связано с тем, что ингредиенты вашей жидкости, в частности пропиленгликоль (PG), гигроскопичны. Определение «вещество, способное впитывать влагу».
Это то, что я испытал лично, когда впервые начал заниматься парением. Не только очень сухая, но и красная и раздраженная кожа. Если честно, это был кошмар, и я почти совсем бросил парение...
Я знал, что вейпинг может иметь обезвоживающий эффект, основываясь на исследованиях, которые я провел до того, как переключился с курения на вейпинг.
Однако моя проблема заключалась не только в обезвоживании. Позже я обнаружил, что у меня действительно была непереносимость PG ! Переход на 100% VG жидкость решил проблему, и с тех пор я не испытывал никаких проблем.
Обострение существующих кожных заболеваний
Хотя исследования здесь ограничены, вейпинг также может способствовать усилению симптомов экземы, дерматита и прыщей.
Исследование, проведённое в 2018 году показало, что жидкость для электронных сигарет часто содержит определенные наночастицы, в частности медь, хром, олово и никель. Эти наночастицы всасываются в кровоток и, как было установлено, уменьшают количество антиоксидантов в организме. Антиоксиданты важны (среди прочего…) для поддержания здоровья кожи.
В дополнение к этому, то же исследование показало, что обычные ароматизирующие химические вещества, используемые в жидкости, могут способствовать усилению окислительного стресса, уменьшению количества антиоксидантов в организме и закупорке пор кожи.
Эти результаты, в сочетании с обезвоживающим эффектом вейпинга, позволяют предположить, что вейпинг может усугубить определенные существующие заболевания.
В частности, у лиц, страдающих дерматитом, псориазом и экземой, симптомы могут усилиться в результате парения.
Ускоренное старение
Данные свидетельствуют о том, что вейпинг также может вызывать ускоренное старение. Опять же, необходимы дополнительные исследования в этой области, но общепризнано, что основной причиной является никотин в вашей жидкости.
Никотин, как известно, снижает приток крови, питательных веществ и кислорода к коже. Без адекватного кровотока и необходимых питательных веществ вы более подвержены дряблости, дряблости кожи и морщин.
Однако, даже если вы парите жидкости без никотина, давайте посмотрим на то, что нам известно. Мы рассмотрели обезвоживающие эффекты вейпинга. Мы знаем, что употребление ароматизированной жидкости может усилить окислительный стресс и закупорить поры кожи. Исходя из этого, я думаю, будет справедливо сказать, что вейпинг без никотина также может ускорить старение.
Более медленное заживление ран
Недавнее исследование показало, что вейпинг может также увеличить гибель тканей, что приведет к снижению скорости заживления кожных ран. Хотя документально подтверждено более медленное заживление ран в результате парение, исследования теперь установили, что в отношении данного момента, парение сравнимо с использованием традиционных сигарет.
Врачи на самом деле советуют пациентам бросить курить за несколько месяцев до любой серьезной операции. Я не удивлюсь, если это станет стандартной практикой в какой-то момент для врачей, работающих с пациентами, которые парят.
ЧТО НАМ УКАЗЫВАЮТ ИССЛЕДОВАНИЯ О ВЕЙПИНГЕ И ЗДОРОВЬЕ КОЖИ?
Исследования, изучающие влияние вейпинга на здоровье кожи, довольно ограничены. Я уже цитировал два исследования, которые связывают вейпинг и плохое состояние кожи. Я также нашел исследование 2004 года , которое проводилось для изучения влияния никотина на здоровье кожи.
Исследователи заявили, что влияние никотина на здоровье кожи было неясным, хотя они пришли к выводу, что воздействие более негативное, чем позитивное. Далее они заявляют, что данные свидетельствуют о том, что никотин отрицательно влияет на старение кожи, заживление ран и дерматологические заболевания.
Более свежее исследование, проведенное в 2017 году, снова связывало вейпинг с более медленным заживлением ран на коже. В ходе исследования была протестирована кожа более пятидесяти крыс, подвергшихся воздействию сигаретного дыма и паров электронных сигарет. Исследователи пришли к выводу, что некроз кожи и гипоксия (кислородное голодание) были сопоставимы как в дыме, так и в паре.
Все доступные исследования, похоже, подтверждают, что вейпинг может способствовать ухудшению здоровья кожи, преждевременному старению и замедлению заживления ран.
Но кое-что нам еще нужно выяснить …
ПАРЕНИЕ ЛУЧШЕ ДЛЯ КОЖИ, ЧЕМ КУРЕНИЕ?
Почти все эксперты в области общественного здравоохранения в Великобритании согласны с тем, что вейпинг значительно безопаснее, чем курение .
Мы знаем, что большинство рисков, связанных с курением (включая проблемы с кожей), связаны с токсинами, выделяемыми при сжигании табака. Эти токсины вызывают повреждение свободными радикалами и истощают жизненно важные питательные вещества и минералы в организме.
Мы также знаем, что при сжигании традиционных сигарет выделяется около 7000 химических веществ, многие из которых являются токсичными!
Благодаря десятилетиям исследований и данных мы можем с уверенностью сказать, что курение вредно для вашей кожи и общего состояния здоровья.
Но разве вейпинг лучше для вашей кожи?…
Хотя имеющиеся данные показывают , что парение явно не полезно для вашей кожи, необходимо дальнейшие исследования , чтобы подтвердить , действительно ли оно является более здоровой альтернативой.
НО…
Если мы посмотрим на то, что мы знаем о вейпинге до сих пор, мне кажется вероятным, что вейпинг - это «меньшее из двух зол».
Не только потому, что жидкость для электронных сигарет содержит гораздо меньше химикатов, чем сигарета. Но еще и потому, что никотин является потенциальным фактором риска для здоровья кожи, и мы можем контролировать количество никотина, которое потребляем при вейпинге. В частности, выбирая концентрацию никотина не выше, чем нам нужно, чтобы удовлетворить нашу тягу!
КАК ЗАЩИТИТЬ КОЖУ ВО ВРЕМЯ ПАРЕНИЯ?
Пока мы не узнаем больше о том, как именно вейпинг влияет на вашу кожу, стоит принять некоторые меры предосторожности, чтобы хотя бы снизить риск нежелательных побочных эффектов.
Пить много воды
Пейте! Снова пейте! А теперь еще немного попейте!
Старайтесь пить не менее 3 литров воды в день каждый день. Если вы выпьете как можно больше воды, ваша кожа будет достаточно увлажнена даже при парении. Это также помогает вывести токсины из организма, за что ваша кожа будет вам благодарна!
Берегите свою кожу
Держите лицо в чистоте и очищайте от грязи, масла и жира.
Уменьшите количество никотина в своей жидкости
Никотин считается одной из основных причин проблем с кожей во время курения. Все, что снижает приток крови, питательных веществ и кислорода, будет вредно для вашего общего здоровья и кожи.
Уменьшите риск, сохраняя уровень никотина в жидкости для электронных сигарет как можно более низким, при этом достаточным для замены сигарет.
Начать вытягивание масла
Полоскание маслом - это процесс «полоскания» пищевого масла во рту каждое утро натощак в течение 10-20 минут… Это древняя аюрведическая практика, которая, как считается, выводит токсины из организма, что очень полезно для здоровья кожи!
Вот и все! Так вредно ли парение для вашей кожи? Да, возможно. Вейпинг хуже для вашей кожи, чем курение? Мы не знаем… Пока. Будем надеяться, что дальнейшие исследования в ближайшем будущем прольют свет на эту тему.
Надеюсь, вы нашли этот пост полезным.