Злоупотребление любыми продуктами питания вредит здоровью. Но, как известно, есть такая категория продукции, которая не приносит пользы вообще, их стоит избегать и никогда не покупать в магазине. Познакомимся с 10 самыми вредными продуктами питания.
Итак, рейтинг самых вредных продуктов:
1) Картофель "Фри" и чипсы.
Эти продукты, по праву, занимают первое место в нашем импровизированном рейтинге. В чипсах содержится высокий уровень канцерогенов, веществ, провоцирующих онкологические заболевания, ароматизаторов, усилителей вкуса, консервантов и стабилизаторов, отравляющих организм человека. Картофель "Фри" в кафе и бистро многократно жарится в одной порции масла, что также ведет к образованию вредоносных синтетических жиров и канцерогенов, к тому же, он считается крайне тяжелой пищей для желудка.
2) Газировка.
Сегодня газированная вода - это смесь различных химических веществ под давлением. Красители, консерванты, усилители вкуса, синтетические пищевые добавки, ароматизаторы и подсластители отрицательно влияют на пищеварительный тракт детей и взрослых. Они раздражают слизистую, ухудшают всасываемость питательных веществ, ведут к коликам и газообразованию, нарушают обмен веществ. Синтетические вещества в сладкой газировке подобраны так, что она не утоляет жажду, а, наоборот, разжигает ее. Сочетание чипсов и газированной воды является настоящей бомбой для вашего организма.
3) Энергетики.
Дополнительно к искусственному составу газировки, к энергетикам добавляются кофеин и стимуляторы, расшатывающие нервную систему, угнетающие работу сердца и кровеносных сосудов.
Энергетические напитки сегодня занимают третье место, но их популярность растет с каждым днем, особенно среди молодежи. Употребление энергетиков может привести к циррозу печени, раку, проблемам с сердечнососудистой системой, дегенеративным заболеваниям и отклонениям, аллергии и так далее.
4) Майонез.
Современный соус "Майонез" промышленного производства состоит из дешевых жиров, эмульгаторов, пищевых консервантов, загустителей, вкусовых и ароматизированных искусственных добавок, красителей и прочих несъедобных компонентов, он вреден и опасен для здоровья. Главный составляющий ингредиент майонеза - это высококалорийный жир, ведущий к лишнему весу и ожирению. В обезжиренном майонезе доля жира снижена за счет других синтетических наполнителей, он также вреден для здоровья.
5) Йогурты.
Несмотря на рекламу и повсеместную пропаганду, йогурты попали в десятку самых вредных пищевых продуктов по причине содержания в них ароматизаторов, антиокислителей, стабилизаторов и загустителей. Негативные последствия их потребления для детского организма огромны: разрушение печени и поджелудочной железы, нарушения зрения, аллергическая реакция и так далее.
6) Колбасные изделия.
Колбасы, сардельки и сосиски пользуются огромной популярностью среди российского населения. Состав этих изделий шокирует: мясной фарш низкого качества, жир, белковая эмульсия (переработанные отходы животных производств), генно-модифицированная соя, а также всевозможные улучшители вкуса, цвета и запаха. Потребление колбасных продуктов питания ведет к развитию злокачественных опухолей, нарушениям зрения и пищеварения, дисбалансу кишечной микрофлоры, хроническим мигреням и так далее.
7) Жвачки и жевательные конфеты.
В жевательных конфетах отсутствуют натуральные ингредиенты, в них присутствуют только вкусовые добавки, ароматизаторы, красители и сахарозаменители. Особенно они вредны для детей, так как ухудшают пищеварение и провоцируют возникновение кариеса. Жевательная резинка также полностью состоит из химических компонентов, в ней нет ничего полезного, она ведет к гастритам и язвенным болезням.
8) Снеки.
К этой пищевой категории относятся пакетированные сухарики, колечки, палочки и так далее, с разными вкусами. Кроме химии в их составе ничего нет, поэтому их поедание очень опасно для здоровья человека, особенно в детском и подростковом возрасте.
9)Сладости промышленного производства.
Все кондитерские изделия, а также мороженое и шоколад, изготовленные конвейерным способом, содержат колоссальное количество жира, как следствие, ведут к избыточной массе тела. Часть жира является трансгенным, отрицательно влияющим на человеческое здоровье и самочувствие.
10)Кетчупы и соусы.
Они не являются самостоятельным продуктом питания, поэтому, приправляя любую еду соусами, вы превращаете ее в настоящую отраву. Они могут вызвать и спровоцировать заболевания органов пищеварения, сердечной, нервной и сосудистой системы, зрения, дыхания и так далее.
Все вредные продукты содержат усилители вкуса, которые вызывают привыкание, вот почему всех так тянет "побаловать" себя и свою семью чем-нибудь из вышеперечисленной десятки. Пищевая зависимость от вредных продуктов провоцирует серьезные патологии в детском и взрослом организме. Заботьтесь о своей семье и детях, не рассчитывайте на сознательность участников пищевой индустрии, думайте о том, что вы едите!