Бывают дни, когда родные люди просто бесят... И вот отличное упражнение, чтобы снять напряжение и понять ценность того, что в вашей жизни есть этот человек.
Все мы расставались с кем-либо и когда-либо. Представьте, что человек, с которым Вы только что поругались и сейчас просто ненавидите до глубины души, завтра исчезнет из вашей жизни... Вот выйдет на улицу и потеряется среди толпы... Навсегда... И Вы больше никогда в жизни не увидите его, не услышите голос и не сможете послать смс с оскорблениями...
Побудьте в этом состоянии целый день, по возможности вспоминая всё хорошее, что было между вами. Вспомните все приятные моменты и за каждые минуты и часы счастья поблагодарите его!
Сила благодарности огромна и способна творить чудеса. Когда человек испытывает чувство благодарности, то вокруг него образуется положительное, энергетическое поле, которое способно притянуть к нему все то, о чем он только мечтает!
Поводов для недовольства может быть достаточно у каждого из нас. Кто-то не в восторге от своей внешности или работы, кому-то не нравятся его отношения в семье. Люди склонны что-то просить, требовать и ожидать, завидовать и упрекать судьбу. А вот благодарить за все, что есть в жизни и за саму жизнь умеет далеко не каждый.
В жизни всегда есть место радости и разочарованию. В ней всегда будут люди, которые нас чем-то обидели и ситуации, которыми мы недовольны. Они встречаются нам неспроста, а для того, чтобы встряхнуть нас, дать нам что-то понять и посмотреть на нашу жизнь со стороны.
Напишите Ваши ощущения и результат от этого упражнения ✍🏻
Бывают дни, когда родные люди просто бесят... И вот отличное упражнение, чтобы снять напряжение и понять ценность того, что в вашей жизни есть этот человек.
Все мы расставались с кем-либо и когда-либо. Представьте, что человек, с которым Вы только что поругались и сейчас просто ненавидите до глубины души, завтра исчезнет из вашей жизни... Вот выйдет на улицу и потеряется среди толпы... Навсегда... И Вы больше никогда в жизни не увидите его, не услышите голос и не сможете послать смс с оскорблениями...
Побудьте в этом состоянии целый день, по возможности вспоминая всё хорошее, что было между вами. Вспомните все приятные моменты и за каждые минуты и часы счастья поблагодарите его!
Сила благодарности огромна и способна творить чудеса. Когда человек испытывает чувство благодарности, то вокруг него образуется положительное, энергетическое поле, которое способно притянуть к нему все то, о чем он только мечтает!
Поводов для недовольства может быть достаточно у каждого из нас. Кто-то не в восторге от своей внешности или работы, кому-то не нравятся его отношения в семье. Люди склонны что-то просить, требовать и ожидать, завидовать и упрекать судьбу. А вот благодарить за все, что есть в жизни и за саму жизнь умеет далеко не каждый.
В жизни всегда есть место радости и разочарованию. В ней всегда будут люди, которые нас чем-то обидели и ситуации, которыми мы недовольны. Они встречаются нам неспроста, а для того, чтобы встряхнуть нас, дать нам что-то понять и посмотреть на нашу жизнь со стороны.
Напишите Ваши ощущения и результат от этого упражнения ✍🏻
