~ Ты замечал, что настроение с которым ты отрыл глаза, остаётся с тобой на протяжении всего дня?
Фоном той или иной плотности в сознании.
~ И его совершенно нельзя убрать, если он пагубный?
~ Можно замаскировать его другим сильным переживанием или не замечать, как ребёнок крики взрослых прошедшим вечером. Но вопрос дурного настроя остаётся, потому что оно всегда связано с ворохом жизненных проблем, требующих решения или обмозгования.
~ Получается, человек, для поддерживания своей счастливой формы, должен решать проблемы по мере их поступления? Не кажется ли тебе, что такой вариант возможен у прожжённых жизнью кремней, которые и плохое настроение по утру не замечают, если оно имеется? Так, неприятные настройки комфорта , которые можно подкрутить.
~ Или другой полюс - сиюминутные существователи.
Их отпускает необходимость решать проблемы здесь и сейчас. После того, как пиковый момент прошёл, сноп вопросов скрывается за туманом забывчивости или сиянием слепой веры в светлое будущее.
~ Но ты ведь ни к одной когорте себя не относишь. Надо искать свой вариант?
~ Этим и занимаемся.
~ Поставь проблему так, как она видится тебе?
~ Плохое настроение - дряной фактор.
Его отголоски могут появляться в самый неожиданной форме отторжения от происходящего, погружения в свои заботы, когда этого делать не стоит или красить общение в негативные тона. Тебя постоянно переманивает на себя негативный фактор, убивающий концентрацию на конкретном деле. От него надо избавится.
~ Решать проблемы по возможности сразу и полноценно?
~ Ты прекрасно знаешь, что эта схема на практике работает плохо.
Вселенная всегда найдёт способ расстроить твои планы и внести гнусные коррективы.
~ Не наделяй морковку разумом.
~ В смысле?
~ Не стоит подключать все разнообразие космоса, любой возможный вариант существования того или иного объекта; его движение (осознанного или хаотичного) и вероятность вашей встречи для объяснения своего дискомфорта. Тебе нужен универсальный защитный костюм от любых напастей, а не перечень убивающих излучений.
~ Найдутся в мире люди, готовые повестить тебя за надругательство над морковной святыней.
Натренировать сознание не страшиться любой гнусной рожи или убойно убогой ситуации, дело практически утопическое. Мир блещет разнообразием.
~ К этому надо стремиться. Это лучшая ткань для защиты.
~ Надо сшить из подручного что-нибудь. Есть предложения?
~ Можно взять имеющиеся и наложить слоями друг на друга.
~ Поподробнее. Уж очень расплывчато.
~ Разделить проблему на составляющие, маленькие загвоздки, и на каждую из них приложить имеющееся в арсенале противодействие. После этого сшить их в той последовательности, в которой идут загвоздки. Многослойный костюм «Луковка».
~ Давай «Кочан», хотя бы. Не хочется ассоциировать со слезами при использовании.
~ Посмотрим, что приживётся в народе. Луковка имеет больше защитного смысла, чем съедаемая всеми кому ни попадя на огороде голова капусты.
~ Мы отвлеклись.
~ Пожалуй.
~ Попробуем разбить проблему на составляющие.
Мир набегает волнами проблем в перемешку с дискомфортом на твой размеренный берег.
Ничего не поделаешь. Надо встречать их и проживать нахлынувшие эмоции.
Потом необходимо проблему взвесить с холодной головой и прощупать первые шаги по ее устранению.
Минимум эмоций, максимум рассудка.
Первый слой.
Когда ты уносишь проблему с собой в сон, обдумывая ее перед засыпанием, есть все шансы оставить ее фоном в своём сознании на всю ночь и проснутся как после тяжёлой ментальной пьянки.
Что бы избавить себя от ненужного колорита буйства в забытии, подразумевающем природой восстановление, нужно определить для себя время в течение дня, когда к проблемам можно и нужно притрагиваться. Часы приема, не больше не меньше.
~ Просто трогать ее? Мазохизм чистой воды
~ Не перебивай меня, пожалуйста, я ещё не все сформулировал. Пакостная привычка, не внедряй ее в своё поведение.
~ Но мысль твоя иногда нуждается в корректировке, пока не зашла далеко.
~ Давай рекомендации на готовую картину. Не выхватывай кисточку, пока рисую.
Итак.
Для обеспечения своего благостного состояния в буре проблем есть одно важное дополнение к вышесказанному - каждый момент, когда исследуется проблема, необходимо сверять часы с текущими обстоятельствами и делать шаг к решению. Только так и никак иначе. Придумывать новые пути; спрашивать совета у других; сопоставлять имеющиеся сегодня мысли с теми, что были раньше - все должно приводить или к пониманию, что сегодня новые шаги не приведут к нужному результату, или, наоборот, дадут понимание куда ставить ногу.
Не стоит отказываться от озарений, которые могут придти в течение дня в любое время, необходимо не погружаться в проблему в нерабочие часы. Эта коррозия быстро съест душевное равновесие.
Второй слой.
~ Плотнёхонький, ничего не скажешь.
~ Ага, не пропускающий извне, это главное.
Третий слой.
Свободное время перед сном, когда нужно отвлечься от тяжести дня и насытиться приятными переживаниями.
Время определяется индивидуально.
Главная цель - загнать тело с мозгами в сон после упоения удовольствием.
~ Когда это ты перешёл от описания под себя на всеобщие рекомендации?
~ В процессе излагания. Заставляет нахмуриться?
~ Да, нет. Продолжай.
~ Осталось ещё одно замечание, тоже крайне важное. Ежедневное следование этой механики. Что бы вошло в привычку.
~ Думаешь, это будет иметь результат?
~ Уверен.