🙋Я и близко не Майя Плисецкая по силе духа, которая когда-то объявила, что лучшая диета "не жрать!"
Я обычная женщина 45+, не занимающаяся регулярно спортом, работающая на офисной сидячей работе, и ...любящая вкусно поесть...
Ужасно признаваться, но я очень люблю и колбаску, и мясо, и салатики, и выпечку. Особенно, дрожжевую. Это - отчасти ностальгия и личные воспоминания о бабушке, маме, свекрови, которые прекрасно готовили из теста кучу всего. Еще обожаю настоящие французские круассаны и ... "Киевский торт".
Если все это есть без ограничений, то все мы знаем что будет... Увы, ничего хорошего не будет! С другой стороны... не знаю, как вы, но лично я просто не могу сесть на жесткую диету и/или полностью отказаться от выпечки! Да и не хочу! Жизнь то одна! 😀
Наверное, всю свою сознательную жизнь я искала этот баланс между удовольствием от еды (выпечки), от жизни и необходимостью ограничивать себя в этом. Я - не худенькая женщина и никогда ею не была. Знаю, что от выпечки поправляюсь быстро и заметно. Так я искала мотивацию отказаться от выпечки, чтобы не поправляться. Но ведь это равноценно отказу от удовольствия от еды? Всегда тяжелый выбор!
Помог случай...
Был период большой загруженности на работе. Когда времени и сил не хватало не только на домашние дрожжевые вещи, но и порой вообще на готовку.
Рядом с домом открылся новый маленький магазин с фермерскими продуктами. Там оказалось не только молочка, но и прекрасная домашняя дрожжевая выпечка! Дрожжевые пирожки с моими любимыми начинками: с капустой, с луком и яйцом, с печенью. Стоили, правда, они дороговато. Столько, что съешь такой пирожок, и от цены понимаешь, что ВСЁ, лимит еды на сегодня закончен!
Но после работы так хотелось есть, что я купила пару пирожков. И не пожалела! Они оказались вкусными, как домашние. Больше одного съесть за раз мне лично "не позволила цена". Т.е. пару дней по одному пирожку в день...
Результат оказался неожиданным! Я поняла, что я утолила свой "голод" на дрожжевую выпечку, съела ее с удовольствием, но не переела! Получила удовольствие от еды, но не мучилась от ограничений и запрета на выпечку. А когда посчитала, во что мне выходят мои домашние пирожки, оказалось, дома я заплатила бы больше денег за большее количество пирожков и набрала бы лишние кг!
Так, я получила для себя решение вопроса - вариант 3 в 1, когда за меньшие деньги я получила вкусную любимую выпечку, при этом смогла даже немного похудеть, отказавшись от традиционного объема выпечки дома того же самого. И даже получился дополнительный бонус: я сэкономила драгоценное время и силы!
А как вы решаете или уже решили для себя проблему когда хочется дрожжевой выпечки, а вы понимаете, что вам бы этого делать не стоит? Пишите комментарии, ставьте лайк за актуальную тему 😀
Подписывайтесь на канал тут
С любовью, Нати 💗