Бесконечно долго можно смотреть на три вещи: как горит огонь, как течёт вода, и как боксёр и борец спорят, кто из них круче. Этот спор тянется на протяжении сотен лет и по своей популярности он не уступает дискуссии о том, что появилось раньше: курица или яйцо.
Но правда в том, что истинные мастера бокса и борьбы никогда всерьез подобное не обсуждают, так как не понаслышке знают, что решают не стили, а уровень мастерства. Как правило в подобную полемику вступают недобоксеры и недоборцы.
Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас INSTAGRAM!
Самое интересное заключается в том, что именно борцовские навыки позволяют боксерам во время боя сохранять силы, спасаться от нокаута, а так же ломать планы соперника, гася его атаки в зародыше и лишая его возможности бить.
Вы спросите как это возможно? Возможно, так как бокс содержит в себе множество навыков борьбы, которые называются клинчем. Стоит отметить, что в борьбе элементы кулачного единоборства напрочь отсутствуют.
Клинчинг - одна из самых спорных техник в боксе . Некоторые люди считают, что это портит "благородную" составляющую этого единоборства, другие считают, что этот навык просто необходим и без него бокс потеряет всю суть.
Однако, факт заключается в том, что все величайшие боксеры активно использовали этот прием и на то есть веские причины. Клинч можно охарактеризовать как защитную технику, используемую для снижения интенсивности боя.
Этот прием включает в себя резкое сближение с противником с использованием рук, чтобы связать его изнутри. Это эффективно препятствует тому, чтобы противник мог атаковать в любой форме.
Обычно рефери вмешивается и разделяет двух бойцов, участвующих в клинче, всего через несколько секунд бездействия. Но эти секунды порой играют ключевую роль и решают исход поединка.
Независимо от того, являетесь ли вы поклонником клинча или нет, нельзя отрицать, что это одна из важнейших составляющих бокса, включающая в себя сотни приемов, тактик и технических элементов. Каждый уважающий себя боксер владеет техникой его исполнения.
Клинч для стратегии
Многие бойцы используют клинч как основное оружие во время построения плана на бой. Как правило, этот борцовский элемент незаменим в поединке против агрессивных панчеров, которые любят молниеносно сокращать дистанцию и проникать во внутрь.
К примеру, если вы набрали очки в начальных раундах и чувствуете, что при таком темпе боя до конца не достоите, именно клинч станет вашем спасением и поможет выстоять, сдерживая агрессию соперника, особенно если он излишне активен в ближнем бою. Различные навыки этого приема нейтрализует нападение и делает его недействительным, нарушая ритм агрессивного соперника.
Икона американского бокса Флойд Мэйвезер-младший любил использовать клинч как стратегическое средство сдерживания против агрессивных и мощных панчеров. Часто это расстраивало его оппонентов, которые не могли выполнить ни одного приличного удара. Когда клинч стратегически используется таким образом, некоторые противники начинают нервничать и действовать не по плану.
Клинч для восстановления
Часто боксеры устают в перерывах между раундами или в пылу боя. Это происходит, когда накопление молочной кислоты в мышцах превышает определенный порог, вызванный нехваткой кислорода в мышцах, который необходим для обработки глюкозы и гликогена. Проще говоря, это чувство, которое возникает, когда ваши руки и ноги внезапно становятся очень тяжелыми.
В этой ситуации клинч - единственный верный ключ к спасению. Его можно использовать в качестве последнего шага, чтобы снизить интенсивность боя и вызвать быстрое восстановление, вернув кислород в мышцы.
Выполняя клинч, вы на мгновение связываете противника, чтобы избежать непрерывных ударов. Эти драгоценные секунды позволят вам перевести дух и перегруппироваться.
Лучше всего отрабатывать клинч-ситуации в спарринге. Пусть спарринг-партнер агрессивно атакует, ваша цель - резко связать его.
Кроме того, вы можете использовать клинч, оказавшись в сложных ситуациях, например, если вас зацепят за канаты или зажмут в углу. Клинч даст вам возможность безопасно выйти из невыгодного положения.
Конечно, этот элемент также несет в себе определенные риски. Но факт остаётся фактом: клинч - самый верный способ перезагрузить игру, сломать планы соперника и спастись от нокаута.
Несколько советов для лучшего клинча:
- Во время клинча крепче сжимайте локти для защиты.
- Готовясь сделать клинч действуйте максимально быстро, стремительно и целеустремленно, не колеблитесь, доли секунды неуверенности могут сыграть с вами злую шутку.
- Цель - связать руки, чтобы не дать сопернику ударить
- Думайте о клинче как об очень сильном медвежьем объятии
- Положите вес своего тела на руки противника, при необходимости наклонитесь. Помните, cбрасывая вас он тратит огромное количество энергии.
- Держите ведущую ногу противника между своих ног.
- Держите соперника как можно крепче, сделайте несколько глубоких вдохов и сохраняйте спокойствие.
- Если соперник активно бьет, то кладите свои руки открытой перчаткой на его бицепсы, сильно сжав их
- Если чувствуете, что от пропущенных ударов впали в состояние грогги, то сразу же входите в клинч чтобы восстановиться
Если тебе было интересно, то ставь большой палец вверх и подписывайся на канал! А так же делись своим мнением в комментариях под публикацией.
