Жизнь - штука полосатая. Дни бывают разные. Вот всё вроде бы и хорошо. Потом раз, и на голову сваливается событие или обстоятельство, или даже просто слова. Ранят.
И ты сидишь под обломками "все хорошо" и стараешься выбраться. Не всегда получается легко и просто.
Поделюсь своим лайфхаком вылезания.
По поводу любой нештатно-негативной ситуации, у моей мамы есть универсальное выражение - "ну, дак что теперь?" О него разбивается любой аргумент, любой негатив, любое горе. Как это ни странно.
Поясню на примере:
Сломалась сковородка - ну, дак что теперь?
Украли деньги - ну, дак что теперь?
Накричал начальник - ну, дак что теперь?
Даже, не приведи бог, умер кто-то - ну, дак что теперь?
Видите? Универсальный ответ, универсальный блок погружению в негатив. Просто? Просто. Работает? А как же! Чистая магия!
Ну, дак что теперь? Случилось и случилось. Завтра случится что-то другое, по законам жанра - наверное, хорошее.
