Отеки ног приносят своему обладателю немало неприятностей. Часто их появление списывается на большое количество выпитой накануне жидкости и чрезмерное потребление соленой пищи. Однако врачи уверены, что ни первое, ни второе у здорового человека подобных проблем не вызовет.
Отеки нижних конечностей не являются самостоятельным заболеванием, это проявление какого-то другого недуга. Не исключено, что довольно серьезного.
Врачи выделяют пять основных причин отеков ног:
1. Отеки нижних конечностей как следствие хронической сердечной недостаточности. Этот серьезный недуг – результат одной из множества болезней, поражающих сердце. На первом месте – инфаркт миокарда, на втором – артериальная гипертензия, на третьем – кардиомиопатии, на четвертом эндокринные заболевания, также вызывающие кардиомиопатии и пороки сердца.
2. Хроническая венозная недостаточность, которой страдают как женщины, так и мужчины. Причем это не только варикозное расширение вен. Очень часто отеки возникают из-за болезни именно глубоких вен. Если у вас внезапно возник отек одной или обеих ног, при этом ноги болят, а иногда даже краснеют – необходимо поспешить к сосудистому хирургу. Откладывать визит может быть очень опасно, а иногда и смертельно.
3. Идиопатические отеки. В этом случае, чаще всего страдают женщины. Организм женщины перед менструацией задерживает жидкость, как результат появляются отеки. Отеки ног – очень распространенная проблема для беременных, во время вынашивания ребенка ими страдают около 80% женщин.
4. Отеки вследствие нарушения обмена веществ. У чрезмерно тучных людей нарушение обмена веществ в сочетании с повышенной нагрузкой на нижние конечности часто приводит к появлению отеков.
5. Отеки из-за травм. При травмах вокруг пораженного участка ноги может образовываться отек. Так, в случае перелома кожа над травмированным участком приобретает синюшный оттенок, а сами ткани отекают. Тоже самое может происходить и при сильном ушибе.
Как выявить отеки
Чтобы определить, есть ли у вас периферические отеки, нужно в течение пяти секунд надавливать на нижнюю переднюю треть голени. Если на месте надавливания остается ямка, которая расправляется в течение нескольких секунд, это говорит об истинном отеке. Такой отек вполне может быть связан с заболеванием сердца. Отекам при болезнях глубоких вен и поверхностном варикозном расширении сопутствуют боли в ногах. При сердечных заболеваниях отеки могут сопровождаться одышкой и непереносимостью физических нагрузок. О лимфостазе нередко свидетельствуют тугие отеки, в этом случае ямка при надавливании не образуется.
К какому врачу обратиться
Гадать или самостоятельно определять, какие именно у вас отеки, надеясь на собственные знания и интуицию, не стоит. Диагностику необходимо начинать с
семейного врача, который в свою очередь, направит к нужному узкому специалисту – флебологу или кардиологу.
Что делать, если к вечеру "гудят" ноги:
Чувство, когда вернувшись домой хочется поскорее снять обувь и вытянуть ноги, знакомо даже тем, кто не злоупотребляет ношением тесной обуви и обуви на каблуке.
Вот несколько простых, но эффективных рекомендаций, как избежать появления отеков:
– В торговых центрах не стоять на эскалаторе, а проходить по лестнице вверх пешком.
– Несколько раз в день выполнять упражнения, разминающие мышцы голени: переступать с носка на пятку и обратно.
– Регулярно посещать бассейн.
Профилактика отеков – всегда лучше, чем лечение.