СИЯНИЕ ЛИЦА. Фейс Йога — это практика с целостным подходом. Комплекс работает на трех уровнях: физическом, эмоциональном и духовном. Конечно, все мы в первую очередь сосредотачиваемся на том, что видим, но добиться сияющего и подтянутого лица можно, только если будем работать изнутри. ❗️Когда мы уравновесим все 3 уровня, мы начнем излучать здоровье, красоту и счастье.
⠀
Одно из основных ценных преимуществ фейс йоги — это сияние, очищение и гладкость кожи. Выполнение упражнений способствует очищению кожи, уменьшению пигментации, розацеа и улучшает тон кожи. Это происходит за счет улучшения кровообращения и лимфотока,
⠀
🎯В 28 дневном джампе, направленном на тонинг лица, происходит круговая подтяжка мышц и кожа приобретает свежий, сияющий вид.
В программе мы сочетаем упражнения с масочным уходом. Все маски подобраны для достижения сияющего эффекта кожи.
⠀
🎯Тон кожи - важная вещь, но складывается он, в больше степени, из внутренних факторов: питание, уход, очищение лимфы, свободная циркуляция крови, сон, возобновление выработки эластана и коллагена, водный баланс.
⠀
🔥Очень важно, КАК вы начинаете прорабатывать мышцы лица. Вы должны понимать, что для достижения наилучшего результата необходимо задействовать все мышцы лица! Зачем?
⠀
Потому что мышцы лица плотно связаны, и они разные по размеру, форме и весу. И прорабатываются по методике, каждая мышца в своей очередности.
⠀
❤️Моя работа - направлять вас через весь процесс и научить использовать правильную технику. Использование всего лишь одного упражнения, которое вы нашли в Интернете, не поможет. Добиться стойких результатов можно, только соблюдая правильную последовательность упражнений и активизируя все лицо, а не отдельные участки.
⠀
❗️Мы часто даже не осознаем, какое напряжение накапливаем в лицевых мышцах. Мы создаем напряжение на лице своими эмоциями лица и стрессом.
Знаете ли вы, что напряжение мышц вызывает боль в челюсти, головные боли и даже бруксизм? Снижение напряжения - одно из многих недооцененных преимуществ йоги для лица. Поскольку напряжение мышц замедляет циркуляцию крови и лимфы, важно ежедневно активировать и растягивать мышцы. Это улучшит циркуляцию потоков и наполнит энергией мышцы