Что значит выглядеть хорошо? По-моему, это как минимум ухожено. Теперь не вижу никаких препятствий для этого.
Тем более карантин научил нас, что хорошо выглядеть можно и без салонов красоты, тренажерных залов, а сейчас салоны красоты открыты, тренажёрные залы тоже, стало легче, но декрете сеть одно НО.....
Просыпаешься после очередной бессонной ночи, чувствуешь что настроение и силы на нуле, а нет никакого желания что-то делать. Мне кажется это знакомо каждой маме.
Тут самое главное себя пересилить хотя бы разок, потом втягиваешься. Нужно пойти помыть голову, сделать самый лёгкий макияж, чтобы отражение в зеркале немного радовало.
Итак, поставила себе цель: ежедневно с утра выпиваю два стакана воды, потом в душ, привожу себя в порядок. И делать это надо пока малыш спит. Да, приходится вставать пораньше, но оно того стоит, поверьте.
Маски для лица делаю через день. Если уж совсем не хочется делать, то просто беру мёд и мажу на лицо.
Приобрела сегодня себе щётку для сухого массажа на Wildberries.
Начну завтра утро с сухого массажа. Уж очень много хорошего мною прочитано о таком массаже.
Далее просыпается ребенок и понеслось: кормление, игры, гуляние, между всем этим надо успеть приготовить обед к приходу старших со школы. На улице стараюсь как можно больше двигаться, хотя особо стараться не приходится, само собой так получается 😂 на прогулку берём с собой нашего двухмесячного щенка и ребенок наотрез не хочет ездить в коляске. Вообщем получается активная такая прогулка не менее двух часов.
Потом обед и тихий час. Вот во время тихого часа, я закрываюсь в комнате, включаю видел тренировки и вперёд!!! 30 минут и настроение поднимается и усталость приятная по телу.
Далее, в следующих статьях буду публиковать свою историю похудения. Фотками до и после. Кто со мной? А то очень уж мне контроль нужен! Такой вот я человек 😁