Собственное здоровье и благополучие может быть непростым делом, а уход за собой зачастую дорогостоящее вложение. Но на самом деле забота о себе - это просто осознанное решение тратить время на себя: грабить банк не требуется. Есть способы создать домашний спа-салон, модный ужин или кинотеатр, которые обойдутся вам совсем не дорого. На самом деле, чаще всего вы можете использовать обычные предметы домашнего обихода, чтобы создать предметы ухода за собой, похожие на спа, которые омолодят вас, оживят и помогут вернуться к отличному состоянию.
Если вы столкнулись с особенно стрессовой ситуацией или ищете способ отвлечься от повседневной жизни на рутинной основе, создание спа-дня дома может быть одним из самых простых и эффективных способов обрести покой и тишину. И независимо от того, делаете ли вы это только один раз в месяц или один раз в год, всегда стоит потратить немного дополнительных усилий на себя.
1. КУПИТЕ УДОБНЫЙ ХАЛАТ
Даже если у вас дома уже есть поношенный халат, подумайте о том, чтобы побаловать себя новым вариантом из органического хлопка, чтобы сделать этот домашний спа-день максимально реалистичным. Свежий халат, который можно надеть, чтобы начать свой день, действительно поднимет настроение.
2. КУПИТЕ УСПОКАИВАЮЩУЮ МАСКУ ДЛЯ ГЛАЗ
Перед тем, как начать какие-либо другие процедуры по уходу за кожей, наденьте успокаивающую маску для глаз против отечности, чтобы успокоить усталую кожу вокруг глаз. Можно даже сделать маску из огурцов.
3. ЗАВАРИТЕ СЕБЕ ГОРЯЧИЙ ЧАЙ
Теперь, когда вы надели халат и успокаивающую маску для глаз, сделайте себе чашку горячего успокаивающего чая. Стремитесь к вкусу без кофеина. Можно заварить чай из мяты перечной и имбиря для создания бодрящего и сбалансированного чая.
4. ЗАЖГИТЕ СВЕЧУ (ИЛИ ДВЕ)
Затем задайте настроение спа-дню, зажгите свечу. Независимо от того, что вы делаете для своего «лечения» в течении дня, самое важное, что нужно знать, - это то, что все делается для создания настроения. Приглушите свет, зажгите свечи, налейте несколько капель эфирного масла в ванну и затем, вы полностью перенесетесь в свой любимый спа-салон. Стремитесь найти свечи с ароматам способствующим расслаблению, например, с нотами ванили и сандалового дерева.
5. ЕСЛИ СВЕЧИ НЕ В ВАШЕМ СТИЛЕ, ПОПРОБУЙТЕ СПРЕЙ С УСПОКАИВАЮЩИМ АРОМАТОМ
Если вы не любитель свеч, то попробуйте успокаивающий спрей для поднятия настроения, который должен иметь «успокаивающую эссенцию».
6. ЕСЛИ ВАМ НРАВИТСЯ ЭПИЛЯЦИЯ, ПОПРОБУЙТЕ ПЕНУ ДЛЯ БРИТЬЯ ИЛИ МАСКУ ДЛЯ НОГ
Если вы бреете ноги, домашний спа-день - хорошее время, чтобы сделать эту процедуру. Приобретите высококачественный крем для бритья, например с добавлением овса и алоэ, и найдите время для бритья и увлажнения ног во время просмотра любимого шоу или прослушивания музыки. Если вы даже не бреетесь, попробуйте маску для ног, которая предназначена для использования в перерывах между удалением волос, чтобы сгладить и увлажнить ноги.
7. ПОПРОБУЙТЕ ГРЯЗЕВУЮ МАСКУ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА
В качестве косметической процедуры рассмотрите грязевую маску для всего тела. Грязевая маска для тела как правило восполняет запасы питательных веществ и минералов, очищая кожу от токсинов. Это намного приятнее, чем ежедневная маска для лица, и именно поэтому она идеально подходит для очищения в домашних условиях.
8. НАНЕСИТЕ НА ЛИЦО ХОРОШИЙ (И НЕЖНЫЙ) СКРАБ
Еще одно простое и доступное (но часто упускаемое из виду) средство по уходу за кожей - это скраб для лица. Очищать кожу лица необходимо ежедневно, поэтому найдите время, чтобы сделать скраб для лица.
9. СДЕЛАЙТЕ СЕБЕ ПОЛНЫЙ УХОД ЗА ЛИЦОМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Спа-день на дому - прекрасная возможность выделить время для полного ухода за лицом. Начните с мягкого очищающего средства, такого как очищающая сыворотка , чтобы тщательно очистить кожу. Второй шаг – отшелушивание. После отшелушивания используйте такую маску, которая обладает глубоким увлажняющим и противовоспалительным действием. Затем нанесите сыворотку с гиалуроновой кислотой, чтобы успокоить и придать коже гладкость и увлажнение. Нанесите крем для глаз, чтобы осветлить область под глазами и минимизировать появление морщин. В завершение нанесите отличный увлажняющий крем для вашего типа кожи.
10. СДЕЛАЙТЕ МАСКУ ДЛЯ ВОЛОС СВОИМИ РУКАМИ
Маска для волос может быть столь же успокаивающей и расслабляющей, как любая маска для лица или скраб. Есть такой быстрый рецепт маски своими руками: «Взбейте вместе два яйца, одну столовую ложку густого кондиционера, одну столовую ложку касторового масла, один спелый авокадо, одну столовую ложку полноценного крема, жирное молоко и поставить в холодильник на ночь. Наносите на волосы порциями».
11. НАСЛАЖДАЙТЕСЬ СВЕЖЕЙ ОГУРЕЧНОЙ ВОДОЙ
Вода из огурца является одним из основных продуктов спа-процедур, поэтому приготовьте немного освежающего напитка в конце вашего спа-дня. Для приготовления классического напитка с огурцом понадобятся один огурец и 2 литра чистой воды. Первым делом необходимо хорошенько вымыть огурец. Далее следует его нарезать на небольшие тонкие кусочки. Ломтики следует выложить на дно емкости. Часть долек окажется на поверхности воды. Поэтому для придания составу ярко выраженного вкуса нужно выложить сверху кубики льда. Ломтики огурца со льдом заливают водой. Для того чтобы получить приятный на вкус и насыщенный напиток, следует настаивать его 1 ночь или пару часов. Перед подачей воду с огурцом следует хорошенько перемешать.
Приятного вам отдыха!