Какая женщина не хочет иметь здоровую и сияющую кожу? Данные советы будут сосредоточены на нескольких основных способах, которые помогут приблизить каждую женщину к этой цели.
1). Всегда умываться перед сном.
Несмотря насколько был трудным день, нельзя игнорировать процедуры для лица перед сном. Окружающая среда содержит множество вещей, которые наносят вред коже (ультрафиолетовые лучи, загрязнение окружающей среды). Это все приводит к обесцвечиванию, неравномерному тону кожи и, что хуже всего, повреждает коллаген, содержащийся в коже.
2). Использовать косметику для правильного типа кожи.
Чтобы помочь поверхности кожи сиять, всегда необходимо использовать средства по уходу за кожей, сделанные для конкретного типа. Использование неправильных продуктов может вызвать раздражение или нарушить барьер влажности кожи, что со временем может привести к тусклости и быстрому старению.
3). Употреблять пищевые добавки.
Лучше всего получать витамины и питательные вещества из пищи. Однако многие постоянно находятся в разъездах, заняты и просто не успевают вовремя поесть. Если это так, следует добавить в свой рацион следующие пищевые добавки: омега-3 жирные кислоты (содержатся в рыбьем жире), кальций, железо, магний, витамины С, А, Е, D.
При регулярном соблюдении данных советов, кожа лица обретет здоровый вид и будет сиять.