⠀
Мясо является отличным источником белков для строительства организма и синтеза необходимых ферментов.
⠀
В то же время оно почти не содержит углеводов, которые являются энергетическим топливом для организма.
⠀
Вот последствия, которые последуют за отказом от углеводов:
⠀
▶️ Ваша память, внимание и настроение начнут резко ухудшаться. Вероятна бессонница.
⠀
▶️ Ваша сила и выносливость резко упадут
⠀
▶️ Вы станете плохо пахнуть
⠀
▶️ Голода не будет, но постоянно будет хотеться съесть булочку или яблоко
⠀
▶️ Может появиться рвота
⠀
▶️ Повысится уровень холестерина
⠀
▶️ Начнет развиваться мочекаменная болезнь
⠀
Все это - только часть того, что может случиться, если человек решит отказаться от углеводов и питаться только мясом.
⠀
Ведь залог здоровья - грамотное, сбалансированное питание. Мясо нужно сочетать с не менее полезными овощами, фруктами, крупами, молочными продуктами.
⠀
Источник https://ferma.moscow/ - все о мясе и кулинарии!
