Признаки беспричинной обиды
1. Ожидаете, что он что-то ДОЛЖЕН
Прислушайтесь к себе, если у вас постоянно присутствуют ощущение того, что ваш муж вам что-то должен, то, скорее всего причина ваших частых ссор – именно эта ваша установка.
2. Чувствуете, что вам чего-то не хватает
Если вам все время кажется, что в ваших отношениях или от самого мужа чего-то не хватает. С вашей стороны в этом случае присутствует чувство небольшого, но постоянного недовольства вашими отношениями.
3. Хочется обидеться на любую мелочь
Если вы наблюдаете в себе такие признаки, когда вам хочется обидеться на любую мелочь, которая происходит, значит, вам стоит обратить внимание и найти в своей жизни эту причину.
Анатомия обиды
Давайте разберемся почему девушки обижаются и на этой почве происходят ссоры. Чтобы это понять, нужно уяснить, что есть такая вещь, как ОБМЕН. Представьте, что вы пришли в магазин и хотите купить себе, допустим, чайник. Вы находите тот чайник, который вам нравится, даете деньги и забираете его. Вы совершили обмен. Вы отдали что-то свое в обмен на то, что нужно вам, в данном случае – чайник. Этот обмен существует не только в товарно-рыночных отношениях. Мы не только покупаем, но еще и общаемся, используя подобный обмен. Например, в диалоге, сначала один человек говорит что-то другому. Допустим, общаются некий Вася с неким Петей. Сначала Вася говорит: «Привет, Петя!». Петя его выслушал, потом тоже что-то говорит в ответ. Это тоже обмен. Таким же образом можно обмениваться мыслями, хорошими делами, вниманием и т.д. В семье общение также строится на подобном обмене.
Существует несколько видов обмена:
1. Обмен
- Криминальный обмен
Такой вид обмена существует, когда вы что-то получаете и не даете ничего в обмен на это. Или наоборот, вы что-то даете, но не получаете ничего в обмен. Представьте, вы приходите в магазин за чайником, взяли и украли его, т.е. чайник-то взяли, а денег за него не заплатили. Это будет криминальный обмен.
- Неравноценный обмен
Представьте ту же ситуацию в магазине – вы видите чайник, он хорошо, качественно сделан, но вы готовы отдать за него всего лишь 100 рублей. Получается, что вы готовы дать цену, которая заведомо значительно меньше, чем реальная стоимость товара. Это будет неравноценным обменом.
И наоборот, когда вы что-то предоставляете, что-то большое, например, приготовили классный ужин, организовали замечательное мероприятие, пригласили кучу гостей, а взамен, в лучшем случае, получили «Спасибо». В этой ситуации, как понимаете, также существует неравноценный обмен.
- Равноценный обмен
Он проявляется, когда вы получаете ровно столько же, сколько и отдаете. Возьмем тот же пример с чайником. Вы пришли в магазин и отдали 500 рублей, например, т.е. ровно столько же, сколько он и стоит. Ни больше, ни меньше.
- Обмен с превышением
Это такая ситуация, когда вы, опять же покупаете чайник за его стоимость, а вам к чайнику еще и шоколадку дают или набор кружек. Т.е. что-то чего вы не ожидали, и сверх того, сколько вы заплатили. Давайте разберем, как эти четыре вида обмена проявляются в отношениях. Обычно один партнер что-то делает для другого, а второй в свою очередь что-то делает для него в обмен. Например, жена готовит, убирает, а муж ходит на работу и приносит деньги в дом. Это обмен. Ведь жена все делает по дому, она хозяйка, в то время, как муж ходит на работу, добывает деньги, содержит семью. Это равноценный обмен. Но бывает такое, когда, допустим, жена все делает по дому, ухаживает за детьми, выполняет все обязанности хозяйки, в то время, как муж зарабатывает, но, получив зарплату, пропивает ее с друзьями, а домой приносит, например, всего 1000 рублей. На которую, естественно, никак не прожить месяц. Здесь получается неравноценный обмен. Жена предоставила много хорошего для мужа, дома и семьи, в то время, как муж наплевал на свои обязанности и предоставил неравноценный обмен в виде всего 1000 рублей. Бывает и обратная ситуация, когда мужчина хорошо зарабатывает, приносит много денег, уделяет внимание жене, дарит ей цветы и еще что-то делает для нее. А жена совсем не следит за домом, например. Не предоставляет ему того, чего он ожидает, т.е. того же объема тех же «полезностей». Это также будет неравноценным обменом. Здесь существует главное правило, зная которое, можно понять, в чем же на самом деле состоит причина тех самых «беспричинных» обид…
2. Главное правило
Главное правило гласит, что тот, кто предоставляет меньший обмен – испытывает обиду. Отсюда получается, что если вы чувствуете, что постоянно обижены на своего молодого человека или мужа, то посмотрите, какой вид обмена вы ему предоставляете. Может быть, вы ему что-то не додаете?
Посмотрите на это именно с точки зрения обмена. Может быть, вы не говорите ему «спасибо», когда он что-то для вас делает? Возможно, он вам принес цветы, а вы не ухаживали за ними, и они быстро завяли. Посмотрите на ваши отношения с точки зрения того, предоставляете ли вы для своего мужчины равноценный обмен.
Здесь есть секретная «фишка»: для более гармоничных отношений важно делать обмен с превышением, т.е. нужно делать чуть-чуть больше, чем от вас ожидают, тогда люди будут восхищаться общением с вами, будут тянуться к вам. Итак, допустим, вы нашли эту причину в своей жизни. Вы поняли, например, что часто обижаетесь и происходит это потому, что вы не додаете что-то своему спутнику, т.е. предоставляете неравноценный или, вообще, криминальный обмен. Что же делать прямо сейчас, чтобы избежать подобных ситуаций в будущем?
Как избежать обид в будущем?
1. Определить какой обмен вы предоставляете
Вам нужно понять какой вид обмена вы предоставляете: криминальный, равноценный, неравноценный или обмен с превышением.
2. Дойти до обмена с превышением
Предположим, что вы использовали все время криминальный обмен в ваших отношениях. Например, год живете с мужем, он вам все время цветы дарит, а вы даже «спасибо» ему не говорите. Вам нужно дойти до обмена с превышением. Т.е. отдать мужу столько же, сколько он вам дал. Не важно, что он делает для вас сейчас. Вам же нужно отдавать ему что-то ценное, например, ужин для него готовить, ухаживать за ним, уделять внимание, т.е. делать те вещи, которые ценны для вас и для него. Делайте это до тех пор, пока вам не станет комфортно. Пока не появится чувство, что вы, грубо говоря, наконец-то «отработали». Ведь часто так бывает, что мужчины в начале отношений задаривают женщин, уделяют им очень много внимания. Делают обмен с очень большим превышением. А у женщин часто мало возможностей что-то им в обмен предоставить.
Но ведь если у мужчины проблема, он вряд ли обратиться к женщине за помощью, он скорее сам справится с ситуацией, хотя вполне возможно, что девушка могла бы ему помочь справиться с проблемой намного быстрее. Мужчина старается решить проблему сам.
Возможно, что причина ваших ссор теперь в том, что в начале ваших отношений, мужчина вам очень много дал, а вы не смогли предоставить ему равноценный обмен. И теперь, чтобы выровнять эту ситуацию, вам нужно сделать это. Дать столько же, сколько он вам дал. Лучше даже чуть-чуть больше. Ведь мы стремимся к обмену с превышением.
3. Сохранять этот вид обмена
Это самый важный момент. Это значит, что вы всегда должны стремиться к тому, чтобы поддерживать этот вид обмена. Если он для вас что-то сделал, то и вы, например, завтра что-то сделайте для него. Он сказал вам что-то приятное – вы ему тоже скажите.