Найти в Дзене

Сериал на выходные и полезные привычки: новые челленджи в Дзене

Друзья, предлагаем вам принять участие в новых челленджах. Лучшие из выполненных заданий попадут в тематические каналы и получат больше показов в ленте Дзена.

В челленджах могут участвовать как видеоблогеры, так и авторы статей. Задания из прошлых челленджей еще актуальны – их можно выполнять до 2 ноября.

Темы челленджей с 28 октября по 11 ноября

Житейские хитрости

Расскажите об одном или нескольких лайфхаках, которые упрощают вам жизнь. Это могут быть советы по теме вашего блога или хитрости на все случаи жизни.

Киновыходные

Порекомендуйте любимый сериал или сделайте подборку из нескольких фильмов, которые скрасят время на выходных.

В поисках мотивации

Не так просто заставить себя заняться спортом, убрать квартиру или отказаться от вредной еды. Расскажите, как вам это удается и какие полезные привычки помогли вам изменить жизнь к лучшему.

Краткий пересказ

За основу ролика или статьи возьмите полюбившуюся вам книгу. Напишите или зачитайте ваш самый любимый фрагмент, процитируйте ключевые моменты или перескажите содержание.

Прогресс в спорте

Расскажите о спортивных достижениях, которыми вы по-настоящему гордитесь. Покажите свои «до и после» — как изменилась ваша физическая форма или техника выполнения упражнений благодаря регулярным тренировкам.