Всем привет, Вы на канале Кровью и потом💪
В сегодняшней статье разберем ТОП-5 приложений для занятия спортом!
Перед тем, как мы начнём, я хочу, чтобы Вы ответили себе на вопрос: А как часто Вы занимаетесь спортивными тренировками?
Зачастую, большинство делают упражнения не чаще, чем раз в неделю. С чем это может быть связано? Возможно, с отсутствием мотивации. Например, есть такие люди, которые не могут самостоятельно приступить к тренировкам в одиночку, поэтому ходят на фитнес/йогу/в зал с друзьями. Оно и понятно, хорошая компания помогает немного расслабиться, да и вообще так веселее.
Но, что если у Вас нет такой возможности?
Тогда предлагаю обратиться к приложениям - компаньонам, которые Вам точно помогут!
1. Freeletics
Как нам говорят разработчики - это приложение №1 в Европе.
И с этим тяжело не согласиться. Приложение подойдет, как новичкам, так и опытным спортсменам. У Вас есть возможность работать с личным тренером, который является искусственным интеллектом, он подберет Вам индивидуальную программу тренировок, учитывая Ваш опыт.
2. 30 Дней Фитнеса Дома
Не любите ходить в зал? Тогда это приложение точно для Вас! Только одно название говорит само за себя. Занимайтесь и выполняйте в домашних условия упражнения, которые сможет сделать кто угодно. Постепенно наращивайте интенсивность тренировок, с помощью данного приложения и Вы с легкостью сможете улучшить Вашу физическую форму и убрать лишний вес за 30 дней!
3. 7 минут
Разработчики приложения нам сразу говорят "Присоединяйтесь к 30-миллионному движению и получите результаты, занимаясь всего 7 минут в день".
Для тренировок с данным приложением Вам не нужно иметь большой спорт инвентарь. Тренировки основаны на исследованиях ученых, с целью обеспечения максимальной пользы в кратчайшие сроки. Мало времени на занятия спортом? Лень тренироваться долгое время? - Тренируйтесь где и когда удобно и получите результат всего за 7 минут.
4. Фитнес тренировки дома и в зале
Приложение, с помощью которого Вы сможете вести личный дневник тренировок и найти себе персонального тренера для занятий спортом.
Это не просто приложение, а целый клуб единомышленников, в котором Вы можете общаться и делиться успехами с другими участниками. Огромное количество возможностей, таких как: диета, питание, спортивная лента, тренерский штаб и др.
5. Nike Training Club
Заключает наш сегодняшний ТОП официальное приложение от компании Nike.
Приложение отличается своей универсальностью и невероятным разнообразием. Что тут можно найти интересного? - Профессиональные домашние тренировки, различные коллекции для тренировок дома, которые включают в себя такие группы как: фитнес; йога; упражнения для всей семьи; лучшее для пресса, рук и ягодиц и др. Любое пространство, любое оборудование. Включайте видео-упражнения и повторяйте за профессионалами.
Все приложения доступны как для устройств на базе IOS, так и для устройств на Android.
🍭Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки👍 Обязательно комментируйте и задавайте вопросы!💭 Таким образом Вы помогаете мне развивать канал и выпускать более качественный контент!🍭
