Все мы замечаем, что человек с возрастом становиться ворчливым и многие вещи его раздражают. Жизнь — это борьба и каждый новый день начинается с маленького сражения. Просыпаясь утром, мы задаём себе вопрос, что нужно сделать мне сегодня? Какие дела важные? Что надо сделать в первую очередь?
Мысли приходят первыми, но надо ещё заставить тело выполнять, то, что мы задумали. Мышление и действие – два разных вида действия. Но мы можем одновременно думать и ходить. Жизнь – это действие и чем спокойней наш ум, тем дальше мы сможем пойти. Ключ к успеху заключается в том, что каждый день в жизни надо достигать максимального уровня совершенства. И это возможно только в том случае, если мы сделаем свои мысли позитивными.
Вот некоторые советы, которые помогают мне справляться с негативными мыслями.
Взять себя под контроль.
Чтобы управлять своей жизнью и справляться с трудностями, нужен твёрдый ум и решимость. Жизнь не идеальна. Люди, окружающие нас разные. Не думайте об этом всё в наших руках. Многое не зависит от нас и не стоит сильно переживать.
Избегайте негативных людей и мест.
Проще для нас избегать людей и мест, которые вызывают у нас раздражение и высасывают нашу энергию .Это избавит нас от переживаний и негативных мыслей.
Контролировать количество просмотров телевизора и социальных сетей.
Телевидение и некоторые социальные сети могут быть врагом для нашего ума. Старайтесь смотреть, то, что вам приносит удовольствие. Комментарии и споры в интернете отнимают у нас много времени и энергии. Напишите один позитивный комментарий, чем кучу негативных. Лучше заняться спортом или больше гулять на свежем воздухе. Наш ум может переполниться всяким хламом. Общение с природой и собой избавит нас от этого.
Используйте положительные слова.
Слова в нашей жизни имеют большое значение. Наше слово может нести положительное или негативное значение для окружающих. Сохраняйте положительные слова и мысли, и вы сохраните спокойствие ума и ваше тело наполниться жизненной энергией.
Все это помогает мне в жизни сохранять позитивные мысли.
А Вы как справляетесь с негативными мыслями?