Почему нам так хочется убирать прыщи самостоятельно и как побороть эту вредную привычку? Все ответы — в нашей статье.
Почему мы давим прыщи
Есть те, кому выдавливать прыщи, — в удовольствие. Они готовы делать это постоянно с помощью острых ногтей или инструментов. Но зачем?
Вообще желание давить прыщи напоминает рефлекс наших предков. В далеком прошлом люди избавлялись от многочисленных паразитов на теле.
Сейчас у каждого свой мотив. Кто-то давит прыщи из-за комплексов, стремления устранить недостатки лица. Кого-то ковыряние прыщей успокаивает так же, как игрушка-антистресс.
Но иногда человек совершенно не контролирует себя и просто зациклен на сдирании кожных покровов. Причина такого поведения заключается в обсессивно-компульсивных расстройствах. Важно понимать, что данные расстройства встречаются редко. С ними можно бороться.
Почему не стоит выдавливать прыщи
Причин несколько:
- После выдавливания прыщей остаются следы и ссадины, которые портят кожу на несколько месяцев, а процедуры по их устранению (пилинги, лазерная шлифовка кожи, дермабразия, мезо- и озонотерапия) стоят дорого. К тому же за один сеанс вряд ли получится избавиться от следов от прыщей — потребуется пройти курс процедур, и лечение может занять от нескольких месяцев до года.
- Часто люди давят прыщи грязными руками, что приводит к занесению различных инфекций в кожные покровы, вплоть до заражения крови.
- Крайне нежелательно наносить повреждения коже в районе носогубного треугольника, поскольку там расположено большое число кровеносных сосудов.
- Прыщей становится только больше. Это связано с тем, что на лице много сосудов, а, выдавливая прыщ, мы распространяем инфекцию по всему лицу.
На заметку: если прыщи появляются часто и их много, значит, у вас проблемная кожа. Чаще всего так происходит у обладателей жирной или комбинированной кожи. Она нуждается в особой заботе, например, с помощью специальной серии ARAVIA Professional для домашнего ухода.
Как избавиться от привычки давить прыщи
- Нужно понимать: если прыщ вскочил — он со временем пройдет сам. Лейкоциты уничтожают бактерии, из-за которых появился прыщ.
- Осознайте, в каких ситуациях желание давить прыщи возникает чаще всего. Это поможет быть готовым к борьбе с навязчивой идеей.
- Попробуйте не только ловить себя на мысли о выдавливании прыщей, но и отвлекаться от них. К примеру, взять что-то в руки и разминать пальцы. Это может быть мячик, резинка для волос или игрушка-антистресс.
- Поощряйте и наказывайте себя. Выдавили прыщ? Выполните отжимания или начните генеральную уборку! А если вы не поддались искушению, наградите себя чем-то, например, сладостью или новой серией любимого сериала.
- Старайтесь реже рассматривать себя в зеркале, чтобы не концентрироваться на недостатках лица. А ещё прикрепите к зеркалу фото с рубцами постакне. Чем крупнее изображение, тем лучше. Каждый раз вы будете видеть, к чему приводит выдавливание прыщей, и останавливать себя.
- Держите ногти коротко подстриженными, чтобы давить прыщи просто не получалось.
- Подпишитесь на косметологов, которые выдавливают прыщи на камеру, например, на Сандру Ли (Dr. Pimple Popper) или на Dr. Pop. Наблюдайте за процессом, но не повторяйте его. Вы удивитесь, но такие ролики смотрят тысячи людей.
- Запишитесь на прием к косметологу и расскажите о своей проблеме. Специалист поможет вам улучшить состояние кожных покровов: даст полезные советы и поможет подобрать уход, который подойдёт именно вам.
- Если вы чувствуете, что все равно не можете себя контролировать, посетите психолога. Также расскажите о своей привычке близким. Пусть они каждый раз напоминают вам о негативных последствиях повреждения кожи.
______
Ещё больше полезной информации от бьюти-экспертов мы собрали в Базе знаний.
Канал косметики ARAVIA в Яндекс.Дзене: подписывайтесь и читайте полезные советы по уходу за кожей и обзоры средств. Новые статьи каждую неделю. ❤️