Мандалы - это не просто творческий способ провести вечер, это настоящая терапия.
В процессе работы происходит глубокая работа с нашим бессознательным, которое как раз отвечает за наши силы, энергию, мотивацию и стремление к полноценной жизни.
Почему этот метод работает? Давайте разберем с научной точки зрения.
Каждый цвет отвечает за разное внутреннее состояние, тем самым ваше внутреннее «Я» дает сигналы.
Фигуры, которые вы рисуете во время создания мандал, отражают ваше состояние, эмоции и чувства. Попробуйте посмотреть свои работы и отследить четко выраженные фигуры - остроконечные, плавные и др.
Когда вы разрисовываете мандалу «Хорошее здоровье» ваш мозг уже сфокусирован на том, что вы исцеляетесь в процессе рисования. Мозг не видит разницу между тем, что происходит только в мыслях или наяву, поэтому если дать ему установку «У меня здоровое тело, органы и я чувствую себя отлично», он так и будет думать. С помощью мандал вы даете новую установку своему мозгу.
Иногда нам тяжело выразить все свои эмоции, особенно негативные (злость, агрессия, негодование), так как это не принято, но мандала помогает освободить свою голову от всех чувств, которыми вы наполнились.