Каждому человеку требуется отдых. И речь не про сон, с ним и так все понятно. Для отдыха и отвлечения от работы мы обычно используем совершение неких действий, которые приносят нам удовольствие и расслабляют. А ведь наши хобби могут быть ещё и полезными.
Во времена моей беззаботной юности (21-25 лет. До этого момента я работала и училась вечерами, отдыхать было некогда) мои вечера выглядели так: кофеечек и книжечка, по пятницам и субботам мы с подругами обычно выбирались куда-то потанцевать, а воскресенье я проводила дома в горизонтальном положении 🤪
После 25 приоритеты стали меняться и я больше времени проводила с друзьями на домашних посиделках (летом - на природе). Когда мы стали жить вместе с моим молодым человеком, то досуг обычно проводили за прогулками по Москве, поездками за город, посещением различных усадеб и парков. В кино за 6 лет сходили может раза 3 всего. Я в темноте очень быстро засыпаю. Ну а вечером за тарелочкой и бокальчиком чего-то вкусненького любили помечтать о совместном недалеком будущем (это кстати работает).
После рождения ребёнка я уже не могу позволить себе пару часов с книгой (а читать урывками не могу), да и погулять от дома далеко не уедешь. Но есть в течение дня 2 часа (совсем недавно их было 3), когда мелкий крепко спит. Мы выходим на улицу, я сознательно выключаю телефон, чтобы даже соблазна не было что-то там посмотреть, и начинается прогулка. Быстрый шаг, частое дыхание, полное отсутствие мыслей в голове. После такой прогулки я как новенькая.
Знаю, что некоторые молодые мамочки шьют и вяжут игрушки, готовят что-то вкусное и интересное, занимаются он-лайн на различных курсах и тренингах. Я пока этого делать не могу. Отшибло напрочь. Может я перетрудилась до декрета и мой организм воспринимает это время как заслуженный отпуск?
А будучи беременной я прониклась рисованием (хотя это вообще не про меня), но раскрашивать картины по номерам - это прям для души. Водить кисточкой по дереву, яркие краски, а по итогу красивая картина. Очень рекомендую.