Вы знали что для каждого человека мотивация может выражаться в совершенно разном ракурсе. Для кого-то мотивация равно соперничество, кто-то мотивируется при помощи вдохновения , у кого-то сильная поддержка со стороны близкого человека. Конечно состояние когда ничего не хочется делать,а нужно ,знакомо каждому из нас. Но ведь с этим нужно что-то делать. На мой взгляд ,мотивация может творить абсолютные чудеса. Спросите почему? Я отвечу,что имея достаточную мотивацию человек с лишним весом способен превратиться в человека с самой идеальной фигурой,способен измениться до неузнаваемости. Хотите узнать о простых способах её развития?
1.Выписывайте свои цели желания и мечты.
Если в день вы будете записывать минимум 3 пункта , они отложатся у вас в голове и когда у вас появится свободное время(в которое захочется лежать на диване за просмотром любимого сериала) они обязательно всплывут у вас в голове и дело начнёт набирать обороты.
2.Мотивационные ролики и фильмы.
Мотивационные ролики ,фильмы-биографии известных людей ,интервью тоже отличный способ вдохновиться и подняться с кровати.
3. Читайте книги
Если любите читать,то это отличный способ внедрить в свой привычный список книг для прочтения ,какую-нибудь интересную книгу ,которая будет содержать полезную информацию для реализации вашей цели или мечты.
4.Зависть.
Да,вы не ослышались зависть является наисильнейшим мотиватором для большей части людей. Так что оставлю это на заметку.
5.Измените мышление
Щепотка позитива, оптимизма и уверенности в себе поможет вам достичь удивительных результатов. Главное ,как говорится захотеть.
6.Развитие в разных сферах .
Чем больше вы учитесь,чем больше знаете ,тем увереннее вы себя будете чувствовать. Не для кого не секрет ,что сейчас есть куча платных и бесплатных курсов ,марафонов. Не стоит упускать шанс научиться чему-то новому.
7.Избегайте того,что отбирает у вас положительные эмоции.
Старайтесь избегать общения с людьми ,которые имеют негативный взгляд на жизнь. Огородите себя от внешних факторов ,которые отвлекают вас и ваш разум. Поставьте любимую песню в наушниках , заварите чашечку ароматного вкусного чая и максимально расслабьтесь. Это поможет отвлечься от повседневной суеты и привести своё внутреннее состояние в порядок.
Я надеюсь,что статья была полезной и вы сможете с радостью пользоваться моими советами.