Некоторые родители считают, что массаж детям нужен только по медицинским показаниям. Однако, это не так. Лёгкий массаж улучшает самочувствие и здорового ребенка, хорошо влияет на нервную систему, активизирует кровообращение, улучшает аппетит и укрепляет сон. Также массаж в этом возрасте способствует снятию физиологического мышечного тонуса новорожденных, расслаблению мышц и даёт бо́льшую свободу движений.
Перед началом процедуры подготовьте место: оно должно быть твердым, отлично подойдёт пеленальный столик или обычный стол, застеленный одеялом. Запаситесь детским кремом или маслом, приготовьте влажные салфетки. При этом руки мамы должны быть чистыми, тёплыми, чтобы малышу было приятно. Необходимо перед началом снять кольца и подстричь ногти, чтобы не навредить ребенку. С момента последнего кормления должно пройти примерно полчаса на момент начала массажа. Малышу не должно быть холодно в процессе, иначе никакого удовольствия он не почувствует, и в следующий раз будет всячески показывать, как ему это не нравится. При необходимости можно частично прикрыть ребенка пеленкой, чтобы ему было комфортнее.
Порядок выполнения массажа:
- Начинайте делать поглаживающие движения с рук, от кисти в локтю и от локтя к плечу. Это принципиально для данного возраста, так как у ребенка ещё сохраняется физиологический тонус мышц. Поглаживания начинайте с внутренней стороны ручки малыша.
- Ноги массируем тоже от пальчиков вверх к бёдрам, исключая колени. Проводим несколько раз большим пальцем от ступни до пальчиков ног или рисуем на стопах воображаемую восьмёрку.
- Для массажа груди достаточно нескольких самых лёгких прикосновений руками.
- Передвигаемся на животик и водим по часовой стрелке вокруг пупка, сам пупок не затрагиваем. Такое упражнение - просто спасение при газиках и боли в животе у грудничка.
- Затем можно перевернуть кроху и нежно погладить шею, плечи и спинку. Массировать следует мышцы спины, не затрагивая позвоночник.
- Мягко пройдитесь по бокам и можно слегка пощипать попку.
- Плавным движением можно погладить младенца от головы до пяток и перевернуть обратно на спину.
Промокните излишки масла пеленкой и оденьте, или искупайте младенца. Кстати, расслабляющий массаж с купанием дарит малышу здоровый сон и спокойную ночь для мамы.
Следует отметить, что лучше заниматься этой процедурой при хорошем настроении ребенка, если малыш капризничает или его что-то беспокоит, приятно не будет ни ему, ни вам. В первый раз начните с 3-4 минут, постепенно увеличивая время до 15 минут, при этом наблюдайте за реакцией ребенка: какие движения ему приятны, что не нравится, где прячется у него щекотка?))
Читайте больше о малышах: Умения ребенка в 1 месяц Умения ребенка в 2 месяца Умения ребенка в 3 месяца
Не берет грудь и плачет! Что делать?
Вам понравилась статья? Пишите комментарии, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал!😊