Сразу скажу, что способ достаточно креативный и возможно не всем подойдет. Если ты открываешь статью в надежде увидеть магию которая сто процентно позволит тебе бросить курить, то скорее всего ты будешь разочарован. Нужно понимать, что курение это психологический фактор, который вы должны решить сами в первую очередь. Есть только вспомогательные элементы, как способ который в статье.
Самое плохое, что с вами может в жизни случиться - курение обычных сигарет. Чем они опасны? Сигареты - это дико страшная смесь. С целью снижения их стоимости производства и, попутно, усиления наркотического эффекта от их потребления, в современном табачном производстве активно применяют разнообразные химические добавки, действие которых во много раз более токсично, чем действие самого табачного листа. В этой дикой смеси содержится порядка четырехсот химических веществ. Короче, курить обычные сигареты это как цианид жрать. Ну и к тому же они очень быстро тлеют, что увеличивает их расход. Ежедневно на улицах городов ты видишь людей, выдыхающих большое количество пара, использующих для этого специальные устройства. Я думаю ни для кого не секрет, что их активно рекламируют, как замену обычным сигаретам.
Соглашусь, что у электронных сигарет есть свои плюсы: нет запаха, нет дыма. Но я категорически не рекомендую их курить. Дело в том, что эти плюсы превращаются в минусы для человека который перешел с классического курения на электронное в надежде уменьшить вред и возможно в будущем бросить. Из-за этих "плюсов" получается так, что тебя ничего не ограничивает и ты можешь парить в машине, на работе, лежа на диване, в любой момент времени когда тебе нечем заняться ты занимаешь рот этой штукой. И в конечном итоге ты получаешь намного большую дозу никотина чем при курении обычных сигарет с ларька.
Как я бросил курить? Я начал курить табак в самокрутках. Табак для самокруток является одной из самых старейших разновидностью табака, используемой человеком для курения. Еще несколько тысяч лет назад древние племена индейцев Северной Америки курили табак, обернутый пальмовыми или кукурузными листьями. Продается он в пачках и отличается от обычных сигарет тем, что он менее вреден. Когда вы начинаете его курить, то сразу становится понятно, что это не сигарета: другой вкус, совершенно нет вони, кажется гораздо легче. После табака обычная сигарета будет настолько казаться омерзительной, что будет срабатывать рвотный рефлекс.
И главный плюс табака в том, что он приближает к сигарам, он создает некий ритуал курения из-за того, что нужно потратить немного времени на свертывание. Ты станешь ценить этот момент, ты не будешь курить его на ходу. Пропадает зависимость, ты можешь курить, а можешь не курить, его не будет хотеться постоянно. После одной пачки можно целый год не курить. Ну и расход намного меньше чем у обычных сигарет, одной самокрутки хватает на пару раз. Курение табака в самокрутках поможет побороть зависимость, потому что время между сеансами курениями намного больше чем у сигарет за счет того, что это небольшая церемония и геморройно.