Набрать энергию, привлечь успех в свою жизнь можно тремя способами. Первый, самый легкий, это Путь любви. Источник любви - духовное Сердце, наше сознание, душа. На этом пути нет специальных техник.
Однако можно развивать силу любви через особую медитацию.
Второй способ набора энергии- это Путь Силы и воли. Это суровая практика преодоления тела, чувств, ума. В самом процессе преодоления пробуждается Воля - это есть энергия . Эту энергию можно направлять на реализацию целей и задач.
Так же есть третий, самый популярный способ набора энергии. Это Путь Действия. На этом пути мы практикуем специальные техники( крийи) для накопления энергии. Существует множество энергетических практик в разных эзотерических школах( Цигун, Тай-чи, Танра йога и др.)
В течении многих лет я посещала разные курсы по набору энергии(праны).Занималась под руководством индийского Гуру. С чего следует начать путь набора энергии, путь Действия?
Самая могущественная прана, которая определяет здоровье, материальный успех, силу реализации на физическом плане - это энергия Земли, или земная прана. Земная прана - это поглощенная нашей планетой солнечная энергия. В нашем эфирном теле есть определенные центры( чакры), которые принимают эту энергию. Поэтому мы начинаем работать именно с этими чакрами. Есть небольшие чакры в стопах. Но основной центр- это Муладхара чакра. Практика начинается с техники заземления. По моим наблюдениям, многие люди чрезвычайно плохо заземлены. Они «витают в облаках»,живут фантазиями своих эмоций. В этом случае их заземление слабо, и проблемы со здоровьем и деньгами. Нужно понять очень важную роль практики Заземления! Это крепкое здоровье, умение твёрдо стоять на земле и материальный достаток!
С точки зрения Тантры йоги, наше тело - это элемент земли. В Библии так же говорится об этом : «тело- прах». Если нам необходимо улучшить здоровье, то начинать нужно с элемента земли. Исцеление возможно тогда, когда задействованы все тела( физическое, праническое, астральное). Для каждого тела- свой метод. Для физического тела- правильное движение, травы, лекарства и достижения современной медицины. Кстати, индийские йоги ни в коем случае не отказываются от докторов! Для пранического тела- набор энергии и ее направление. Для астрального тела- очищение чувств и успокоение волнений ума. Этот целостный подход- есть метод йоги.
Итак, мы начинаем работать с праническим телом и с энергией с Заземления.
Эта практика делается через визуализацию. Есть самое главное правило управления энергией: «энергия двигается за мыслью».
Техника Заземления.
Встаньте на землю( пол). Держите внимание в центрах стоп. Здесь находятся чакры, которые соединяют наше праническое тело с землёй. Направьте внимание через стопы в землю и представьте энергетические «корни», которые исходят от стоп и опускаются в глубину землю. Не важно, что под вашими ногами ламинат и вы стоите на 12 этаже. Помните, что энергия двигается за мыслью и смело визуализируйте! Это метод Тантры йоги. Представляйте цвет и запах земли. Дышите восходящим дыханием от Земли в стопы, от стоп в пупок( Манипура чакра). Само дыхание не имеет значения. Все, что на самом деле важно- это ваша творческая мысль. Через некоторое время вы почувствуете пульсацию в центрах стоп. Прана начинает течь в ваше эфирное тело.
Существует немало разных крий по набору энергии. Земная прана- это самая мощная прана для успеха в наших земных делах. Это здоровье и продолжительность жизни, а так же сила воплощения, реализации на физическом плане.