Низкокалорийный рецепт десерта: всего шесть ингредиентов (видео внизу)

Я сама очень люблю поесть, поэтому готовлю сама для своей семьи только вкусные, а главное полезные низкокалорийные блюда. Делюсь!

Держите рецепт полезного классического насыщенного шоколадного шоколадного пудинга.

БЕЗ сои

БЕЗ сахара

БЕЗ яиц

БЕЗ глютена

БЕЗ орехов

БЕЗ желатина

В конце статьи есть слайдер-подсказка для удобного сохранения рецепта!

Ингредиенты:

• 2 стакана молока (можно кокосовое)

• Щепотка соли

• 1/4 стакана какао-порошка

• Подсластитель по вкусу ( у меня стевия, можно взять Фитпарад, или 1/3 стакана сахара, можно заменить кленовым сиропом или медом)

• 1/2 стакана молока + 3 столовые ложки кукурузного крахмала

• 3/4 чайной ложки экстракта ванили (можно без него)

Начинаем готовить

1. Разогрейте 2 чашки молока в кастрюле с солью, какао-порошком и подсластителем.
2. Затем взбейте венчиком кукурузный крахмал и 1/2 стакана молока в небольшой миске до полного растворения.
3. Соедините 2 чашки теплого молока и смесь кукурузного крахмала, все доведите до кипения.
4. После закипания постоянно помешивайте в течение 2 минут.
5. Уменьшите огонь, подержите еще минуту, затем выключите огонь.
6. Добавьте ваниль.
7. Разлейте в красивую посуду, поставьте пудинг в холодильник, чтобы он загустел.

Чем дольше стоит в холодильнике, тем лучше пудинг становится. Я всегда оставляю на ночь.

Посыпьте тертым шоколадом, какао-порошком, орешками, фруктами или любыми ягодами. Станет еще вкуснее и полезнее.

Экспериментируйте и наслаждайтесь!

Буду рада вашим лайкам и комментариям!

Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые вкусные рецепты для стройности!