Я - очень обидчивая. Плохо это или хорошо знают все. Это плохо, это грех и пр. Но, почему и как я должна общаться с людьми, которые причиняют мне моральную боль, а она бывает сильнее физической. Я отказалась от общения с некоторыми, так называемыми моими "подругами".
Я против токсичных отношений даже с родственниками. Если я прекрасно обхожусь без людей, которые навязывают мне свое мнение и свои интересы ставят выше моих. Почему я должна общаться с этими людьми? Ведь "прощение как разрешение меня обижать напрасно".
Очень хочу знать ваше мнение. Меня осуждают, что я не общаюсь со своим братом. Как я могу с ним общаться, если он постоянно жалуется мне "в жилетку". Если я хочу с ним встретиться, он ищет отговорки, чтобы я не приезжала. Зато, если ему плохо, я узнаю об этом первая. Братик стремглав мчится ко мне или звонит, чтобы я вытерла ему сопли и успокоила.
Прочитав 4 совета из учения Дао (китайский философ), чтобы не быть обидчивым, я стала действовать по-другому. Оказывается это просто, нужно:
1. Не вступать в диалог и споры с «токсичными» людьми. Начав высказывать свое мнение, отличное от оппонентов, вы ничего не добьетесь, а испытаете только разочарование, а токсичным людям доставите удовольствие.
Оставайтесь спокойным и обратите энергию вашего собеседника против него же самого. Скажите, что вы согласны с его доводами. Не встретив ответной реакции, ваш враг рано или поздно замолчит и потеряет к вам интерес.
2. Не воспринимать оскорбления, смотреть и слушать так, как будто речь идёт не о вас.
Согласитесь, что услышанная обидная фраза, произнесённая в ваш адрес «токсичным» человеком, способна испортить настроение надолго. Поэтому научитесь не обращать внимание на обидные слова и тем более не принимать их близко к сердцу. Запомните, оскорбление, которое вас обидит, доставит удовольствие вашему врагу! А обида, которая пролетит мимо ваших ушей, унизит и удивит противника!
3. Не копить в себе негатив, а прокачать его.
Если вы будете копить внутри себя все обиды и негативные эмоции, то рано или поздно вы сорвётесь и поведете себя неадекватно и агрессивно!
Тем самым вы будете подобны «токсичному» человеку и наживёте себе много врагов. Поэтому выплёскивайте негатив, занимаясь физической работой, медитацией, йогой или гимнастикой.
Ну, и постарайтесь ограничить себя от общения с такими людьми.
4. Быть гибким, как бамбук.
Во время сильного ветра дерево падает под сильными порывами ветра, потому что его ствол не способен гнуться! В то же время бамбук остаётся невредимым, поскольку во время непогоды он прижимается к земле!
Будьте подобны бамбуку и не пытайтесь выстоять под ураганом негативных эмоций. Иначе, вы, как могучий дуб, будете сломлены! Иногда лучше пригнуться, но остаться целым, чем сопротивляться и погибнуть!
Я буду очень рада, если советы из учения Дао окажутся для вас нужными и полезными, и вы сможете успешно противостоять всем "токсичным" людям-вампирам из вашего окружения!
Подписывайтесь на наш канал. Пишите комментарии. Делитесь статьёй в соцсетях.
Читайте также:
Почему молодые люди любят одних девушек, а ЖЕНЯТСЯ на других.
В детском саду ставить ребёнка В УГОЛ воспитатели НЕ имеют право!
Почему хорошие девочки любят плохих мальчиков?