Приглашаем принять участие в 4 недельном онлайн тренинге "Майндфулнесс эмоций и коммуникации" под руководством Светланы Хамагановой с опытом в медитации более 25 лет.
Светлана Хамаганова - сертифицированный преподаватель майндфулнесс, бизнес-тренер с опытом более 20 лет, executive -коуч работающая с топ-менеджерами компаний, директор Центра осознанного лидерства.
Этот курс будет полезен тем, кто хочет:
- Начать практиковать медитацию и вам важна поддержка опытного наставника с 30-ти летним опытом
- Повысить свою квалификацию и получить новые инструменты для работы с собой и с другими людьми
- Стать осознаннее и научиться работать с трудными эмоциями и мыслями
- Повысить свою продуктивность и стать счастливее
В результате курса:
- Ваш ум станет более натренированным и устойчивым к жизненным испытаниям
- Вы научитесь управлять своим состоянием, станете спокойнее и сбалансированнее
- Повысите свою квалификацию и сможете применять полученные инструменты как в жизни, так и в работе
- Освоите различные техники медитации и сможете продолжить самостоятельную практику
- Ощутите освобождение от автоматических реакций и станете более осознанным
- Обретете новое качество жизни
Длительность: 31 января - 28 февраля
Формат: 4 онлайн занятия по 3 часа, 1 раз в неделю
День и время: по воскресеньям, с 10-00 до 13-00
Удобство: Подключиться можно из любой точки мира, каждое занятие будет записываться и его можно будет пересмотреть в любое время.
Подробнее: https://events.ucoach.ru/mf-sit-course
Желаем вам осознанности и устойчивого счастья!
