Соматическое движение - это целостное, органичное, «мудрое» движение, балансирующее взаимосвязи в теле, развивающее осознанность наших ощущений, что находит отражение в нашем восприятии и чувствовании собственного тела.
Практика Соматического движения предлагает инструменты для расширения, углубления контакта с собой и с другими, пробуждения Телесного Интеллекта и понимания себя в движении. Это эмпирический подход, помогающий узнавать и понимать сигналы тела, возвращая телесную мудрость.
Целью является повышение психофизической осознанности и функционирования через двигательное обучение, оптимизируя здоровье, благополучие, эффективность и коммуникацию.
Здесь мы рассматриваем Тело как медиум, через которого мы исследуем Себя и Мир. Тело, которое ощущает, воспринимает и осознает изнутри. Это разум и дух, проявленные в теле, отражающие наши физические, ментальные и эмоциональные выражения.
Кому интересно подробнее ознакомиться с истоками соматического движения, исследовать различные направления метода и прочитать интервью с его основателями , то мы для вас нашли великолепную статью Марты Эдди - CMA, RSMT, Ed. D. директор тренинга динамического воплощения соматической двигательной терапии (DE-SMTT), переведенную на русский язык
Больше информации на наших страницах в Instagram и в группе на Facebook. Если материал Вам интересен, ставьте лайк и подписывайтесь на канал- это позволит алгоритмам Яндекс.Дзен показывать Вам чаще наши публикации.
Также, приглашаем присоединиться к группе "Женские Инициации" на Facebook, где мы публикуем статьи, видеоматериалы, рекомендации фильмов и книг, анонсы мероприятий. Здесь в кругу единомышленниц Вы можете делиться эмоциями, ощущениями, образами, которые приходят к Вам в процессе постижения феминного мира. Мы Вам рады!