Приветствую всех, кто зашёл на эту статью! В нынешнее время с каждым днем все больше диет и способов похудеть. И далеко не всегда эти способы и диеты не навредят организму. Я хочу рассказать историю похудения своей знакомой и чем ей это обернулось.
Далее повествование от ее лица
Сколько себя помню, мое телосложение было странным. Руки тонкие, ноги тоже, но живот всегда выпирал, почему? Я до сих пор не выясняла. Я не считала себя толстой, ведь была ребенком. Со мной хотели играть и дружить, я нравилась мальчикам. Но в один момент меня назвала толстой моя старшая сестра, которую я и тогда и сейчас безумно люблю. Она меня в принципе недолюбливала, но со временем все изменилось. К слову, мне было лет 6. Тогда я и задумалась:" а я и вправду такая толстая?". Спросила у родителей, они ответили "нет" и я успокоилась. Потом началась школа. 2 класс. Я на продленке с другими ребятами носилась играла, все было хорошо, пока один мальчик не крикнул, что я толстая. Мне стало до ужаса обидно, ведь у меня уже тогда были небольшие комплексы по поводу внешности. В общем, в тот момент я решила, что нужно худеть. Я скачала кучу приложений с тренировками, которыми я не занималась больше недели, и посадиласебя на строгую диету. Неосознанно. Я не планировала так делать, я думала, что упражнений будет достаточно. В течении года, с 8-ми лет до 9-ти, я питалась очень мало. Не больше 1-2 яблок в день, или вообще не ела. Ясное дело, что это заметили ролители. Они пытались заставить меня есть, а я отказывалась. Я просто не хотела. Я не чувствовала голода. Они (родители) даже выясняли среди родителей одноклассников, не обзывал ли меня кто. И так, при росте 145-150 ( я довольно рослая), я весила 33-35 кг. И все равно считала себя толстой. Но в 10 лет из-за семейных ссор и конфликтов я начала стрессовать и заедать стресс. Из-за этого у меня очень быстро появился второй подбородок, которого никогда не было, живот стал еще больше, складки, ноги и руки их тоненьких превратились в огромные жировые отложения. И я стала ненавидеть себя еще больше.
В 12 лет я решила, что не могу больше так жить и хочу изменить себя и отношение к себе. В этот момент я узнала о диетах. Такие как: питьевая, любимая, гречневая и т.д. Проще говоря, я на протяжении полугода испытывала их на себе. Я знала какие бывают последствия и что можно заработать РПП, но я думала, что все держу по контролем.
Как же я поняла, что у меня РПП? Когда решила вспомнить, что я съела за весь день, потому что почему-то сильно тянуло живот, он будто был набит ндо1, но я ведь не так много всего съела... когда я вспомнила, что я ела , я поняла что съела 2 дыни по 2,5 кг, кастрюлю жаркое, целый торт, 250 г семечек, полкило конфет и много чего еще. А проблема была не в том, что я много съела, а в том, что я не помню, когда я успела это съесть, и почему я все еще хочу есть. Я не сыта. В тот момент ко мне пришло осознание, что у меня КП (компульсивное переедание). Так ладно если бы оно было раз, но оно было каждые 2-3 недели. К счастью, я вышла в ремиссию, все хорошо, но давайте я расскажу, чем оно мне обернулось.
Вот список болезней, с которыми я сейчас борюсь:
- Гормональный сбой
- Проблемы с ЖКТ
- Боли в желудке
- Из-за отсутствия полезных веществ начало падать зрение
И знаете, это не стоило того. Я лучше была бы здоровой, чем худой .
Больше я НИКОГДА не сяду на диеты. Ни за что!
Я надеюсь, что вы после моей истории 100 раз подумаете, прежде чем сидеть на диетах по типу "-10 кг за неделю "
Всем добра❤