Чтобы "излечиться" хватит простого завтрака.
Главное, что должен делать человек с похмельным синдромом – пить побольше воды, поскольку алкоголь вызывает обезвоживание. Есть и другие продукты, которые смогут облегчить жизнь наутро, которые перечислили врач-патофизиолог Алена Парецкая и врач-невролог Евгений Мосин с беседе с "Комсомольской правдой".
Первый ингредиент нормализации – яйца. Они помогают расщеплению алкогольных токсинов, благодаря аминокислоте L-цистеин. Поэтому завтрак после бурного вечера лучше начать с яичницы.
Продолжить можно фруктами. Бананы, как объяснили специалисты, содержат много калия, который помогает от расстройства желудка и тошноты. От того же поможет имбирный корень: его достаточно порезать и бросить в воду. Неплохо туда же добавить немного лайма или лимона – они помогают выводить алкоголь из организма.
Ранее Online47 сообщал об экспертном мнении, что нужно есть для улучшения работы мозга.