Аффирмации благополучных родов

Аффирмация это краткая фраза самовнушения.

Я уже говорила, что во время родов самое главное позитивный настрой. Когда я рожала, мне это действительно помогло. Аффирмации помогают настроится и успокоится.

Аффирмации благополучных родов

• Роды - это естественный процесс
• Мой ребёнок родится здоровым, целым и невредимым

Будущая мама говорит ребёнку

• Ты можешь родиться, когда сочтешь нужным
• Наша связь сохранится и после родов
• Ты готов к жизни в не матки

Для избавления боли и страха во время родов

• Каждая схватка приближает меня ко встрече с ребёнком
• Я способна перенести родовую боль. Я спокойна и уверена
• Я отдаюсь боли и правильно дышу
• После каждой схватки можно отдохнуть
• Боль - необходимая составляющая чудесного процесса родов
• Я расслабляюсь и знаю, что роды пройдут гладко
• Каждую схватку я буду встречать с радостью
• Я всеми силами поддержу своего ребёнка в трудный момент для него
• Я прекрасно помню все приемы обезболивания и верю в их эффективность
• Я настроена на легкие, удачные, спокойные роды.
• Мое тело достойно справится с предстоящими родами
• Страхи и боль проходят стороной
• Рождение ребёнка - незабываемый праздник для меня

Я думала что это только слова, но по факту оказалось самым сильным и эффективным способом чтоб настроится на нужную волну.

Верьте в себя, верьте в своего малыша, проговаривайте аффирмации и все у вас получится!

Подписывайтесь, ставьте лайки❤️! 

Давайте рожать вместе 🤱🏻 Всем добра ❤️