Вода. Вы знаете, что детям, которых кормят грудью по требованию, вода не нужна (исследования проводились и среди детей бедуинов в пустынях)
Младенцам на искусственном вскармливании тоже не нужна вода.
Удивительно, как много людей, в том числе врачей, верят, что она необходима
С 6 мес с начала введения прикорма следует начать предлагать воду в чашке
Возможно варить компоты из сухофруктов без добавления сахара в качестве лакомства с 7 мес (лучше после года)
Кисломолочные продукты можно давать после 9 мес, лучше после года
Молоко - после года
Риски раннего ввода:
- желудочное кровотечение
- железодефицитная анемия
- аллергия
- вытеснение грудного молока
Лучше съесть фрукт, чем выпить сок. Если все-таки свежевыжатый сок (с года), то тогда не давать много и разбавлять водой.
Риски больших объёмов:
- диарея
- ожирение
- снижение аппетита
- кариес
- эрозия зубов
Покупные соки в пакетах содержат много сахара. Не стоит с ними торопиться, начать пить как можно позже
Чай снижает усвоение железа из пищевых продуктов. Рекомендуется не раньше 3х лет. Если все-таки ребёнок его получает, то не следует давать вместе с едой или в течение 2х часов до или после еды
Газированные напитки не подходят детям до 3х лет
До 3х лет также не следует давать мясные бульоны (раздражают ЖКТ)
"Когда и как правильно вводить прикорм? Секреты естественного прикорма" смотрите в видео.
А также узнать подробнее о прикорме вы можете в моём блоге @otvetimamam или на интенсиве "Прикорм на раз-два. Без сложных схем и страхов"