Эта статья доступна в формате подкаста
––
Для начала немного потренируем осознанность. Когда вы читаете слово «мотивация», какие испытываете чувства?
Лично мое главное чувство – брезгливость.
Проблема мотивации в интернете
Недавно мне на глаза попалась реклама приложения, которое должно мотивировать пользователя в течение дня. К рекламе прилагалась парочка скриншотов с мотивирующими цитатами, вот одна из них:
💬Оцените по шкале от 1 до 5 полезность данного совета в комментариях. Как по мне – это совершенно, вот абсолютно бесполезный набор слов, который ничего не значит и никак не помогает избежать того, что идиоты вмешаются в твой день. Какие идиоты? Кто они? А если я – идиот, что тогда?
По сути, это приложение могло бы ограничиться всего одной фразой, которая каждый день имела бы реальное значение: “Сегодня не умри”. Вот это красиво!
Перенасыщенность интернета бесполезными «мотивирующими» картинками вызывает во мне брезгливость по отношению к мотивации. Я думаю, причина нападения на цифровое пространство этой пушистой армии тьмы с нулевым содержанием – людям нужно, чтобы вы на них подписывались. А мотивирующий контент делается секунд примерно за четырнадцать, зато дает иллюзию, будто вы потребляете что-то полезное.
Проблема мотивационных шоу и тренеров
На отчаянном желании людей жить счастливую жизнь делаются большие деньги. Появилось множество инфобизнесменов, чей главный товар – это пустая мотивация. Вы приходите к ним на шоу, где вам чешут мозг историями успеха и уверениями, что все получится и у вас. После шоу вы с задором возвращаетесь обратно в мир. Чувствуете себя здорово, только есть одна проблемка – в вас самих ничего не поменялось. Эффект бодрости пройдет, и вы вернетесь обратно ко всем своим страхами и неуверенности. Работает прямо как выпивка.
Люди так охотно несут деньги подобным организациям и тренерам, потому отдавать деньги не трудно. Так покупается безответственность. Простой пример: У вас болит спина, потому что вы целыми днями сидите за компьютером и почти не двигаетесь. Часто чтобы исправить ситуацию, достаточно гулять четыре раза в неделю по 30-40 минут. Но человеку предлагают мазь, которая устраняет боль. Эту мазь он с охотой покупает, угадаете почему?
⬇
⬇
⬇
Потому что ему не хочется разбираться со здоровьем, он хочет просто убрать боль. Вот к чему я про безответственность. «Я не хочу решать, я покупаю готовое решение». Так и с мотивацией, которую продают инфобизнесмены. Ее дурманящий эффект на время заслоняет собой экзистенциальный ужас, но никак не работает с причинами его появления. Не ведитесь на халяву.
Проблемы с мотивацией, неуверенностью в себе, страхом неудач и зависимостью от чужого мнения я предлагаю решать через работу с агрессией. Это большая и очень интересная тема, в которой будет и самобичевание, и чувство вины и все ваши любимые тараканы. Правда, в другой раз, так что не теряйте меня!