Добрый день, читатели!
Хочу Вам признаться. Я очень поправилась. За последние полгода мой вес снова увеличился на 10 кг. И продолжает расти. Конечно, я буду с этим бороться. Но, пока слабо получается.
Аппетит настолько сильно вырос, что я могу есть днями и ночами.
На прошлой неделе я решила сдать анализы крови. И оказалось, что у меня повышен кортизол в 2 раза.
- Света, ты не можешь похудеть, потому что кортизол повышен. Когда человек в стрессе, он не похудеет.
Я спросила у врача-эндокринолога, что это означает?
Мне ответили, что это и есть та причина, по которой я набираю вес.
Кортизол повышается у человека в период стресса. Причем, этот гормон накапливается. При каждой стрессовой ситуации его уровень растет. Что приводит к истощению надпочечников.
Подписывайтесь на Блогер на пенсии! Ставьте палец вверх и обязательно оставляйте комментарии под статьей
Если вы думаете, что развод с мужем, женой, если болезнь родственников, потери близких, и прочие неприятности в жизни не сказываются на нашем здоровье, то ошибаетесь. Каждая мелочь приводит к ухудшению самочувствия.
И вот каким образом проявляются симптомы дефицита надпочечников:
- аллергические проявления;
- симптоматика астмы;
- повышается сахар в крови;
- возникает одышка;
- ощущение тяжести в ногах;
- постоянно хочется чего-то мучного, сладкого, жирного;
- ночью храп;
- рассеянность;
- эмоциональная нестабильность, зациклинность на жизненных проблемах;
- плохой сон;
- учащенное мочеиспускание, особенно ночью;
- выпадение волос;
- кожа на лице и теле покрывается жирной пленкой, может развиваться угревая сыпь, жирная себорея на коже головы;
- отложение жировых отложений преимущественно в области живота.
Все эти симптомы (на самом деле их намного больше) говорят об истощении надпочечников. А надпочечники - это тот орган, который вырабатывает гормон кортизол.
Если вы постоянно находитесь в стрессовой ситуации, нервничаете, то не стоит надеяться на похудение. Оно не произойдет. Сначала нужно устранить внутреннюю проблему, перестать нервничать, нормализовать свою жизнь, а потом начнется снижение веса. Иначе никак. Не имеет смысла дополнительно мучить свой организм диетами, когда моральное состояние нестабильное и вы постоянно нервничаете.
Врач-эндокринолог дал мне важную рекомендацию: нужно бороться со стрессом, снижать уровень кортизола и тогда самочувствие нормализуется.
Пишите в комментариях, а вы поправляетесь на фоне стресса в жизни?
