Тема здоровья в настоящем мире очень актуальна. Я люблю покупать воду в бутылках жарким летом или когда куда-то направляюсь, но не вся вода так хороша как нам кажется. Напиться можно конечно и из лужи, образно говоря, но что на счёт получения пользы от воды. Давайте разбираться.
Хотелось бы начать с того, что есть множеств различных видов воды. Если посмотреть на прилавок в магазине, мы увидим воду без газа, с газом, минеральную, лечебную, столовую, с всевозможными вкусами и без. В народе часто путают минеральную воду (её ещё называют «минералка») с обычной водой с газом. Минеральная вода – это вода насыщенная минералами; а та самая «минералка» – обыкновенная газированная вода. Минеральная, лечебная и столовая вода отличается не только своим составом, но и вкусом, а также свойствами. Газированную, воду без газа и столовую можно и нужно пить каждый день. Столовая вода отличается солоноватым привкусом и чаще всего она газированная, но стоит помнить о том, что производитель в праве называть свою воду и минеральной и столовой с общей минерализацией грамма на литр: 0,1 - 0,3. Такая вода не является полезной. Она обычная. Её можно пить столько, сколько вздумается, но акцент в этой статье сделаем на воды, которые приносят пользу.
Разберем по порядку.
Одна и самых известных вод в России и странах бывшего советского союза. Добыча воды идёт в Грузии, в долине Боржоми, расположенной на территории национального парка «Боржоми-Харагаули». Первое упоминание этой воды было в «Всеобщем календаре на 1909 год» в качестве рекламы, но известно, что состав «Боржоми» не менялся с 1830 г. с начала постоянных лабораторных наблюдений.
А теперь о полезных свойствах. Вода «Боржоми» является высокоминерализованной гидрокабонатно-натриевой водой, предназначенной для лечение и профилактики заболеваний пищеварительной системы, улучшает обмен веществ, а так же наполняет организм необходимыми микроэлементами. Эту воду часто употребляют как столовую, то есть, на каждый день, но не стоит забывать о том, что это не обычная воды и употребляя ее постоянно могут возникнуть неприятные последствия. Такая вода хороша систематическим употреблением 4-5 раз в месяц по 0,5 - 1л.
Так же, «Боржоми» восстанавливает водно-солевой баланс, если вы планируете какой-то праздник, на котором будет алкоголь, а на утро возьмёте себе бутылочку такой воды, организм вам точно скажет спасибо!
Средняя цена бутылки «Боржоми» 0,5 в стеклянной таре от 69р до 130р. Это довольно приличный ценник за бутылку. Поэтому рассмотрим воды с такими же свойствами, но менее раскрученные, как бренд.
Добывается в России, в Ставропольском крае. История «Мтаби» не так богата как «Боржоми», но уже успела зарекомендовать себя на рынке.
«Мтаби» помимо похожего состава с свойств, содержит суточную норму йода. Полезна при болезнях обмена веществ, в том числе ожирения. Имеет медицинские показания по применению: хронический гастрит с нормальной и повышенной секреторными функциями желудка; неосложненная язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, болезни оперированного желудка по поводу язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки: хронические заболевания печени (гепатиты А и В) и желчевыводящих путей; при гепатите С часто включают в диету именно такие воды.
Важно! Вода применяет только вне фазы обострения!
Также не предназначена к ежедневному употреблению, людям, не страдающим проблема с пищеварительной системой.
Средняя цена в обычном магазине от 47р. до 93р. за 0,5 в стеклянной таре.
Последняя, но не по значимости, природная вода «Рычал-Су». Источник расположен в России, в горах Южного Дагестана, на высоте 1120 метров надо уровнем моря. Разливается с 1862 года.
Вода известная своими целебными свойствами и особенно популярна среди населения Дагестана, Грузии и Азербайджана.
Воду «Рычал-Су» от других минеральных лечебных вод, отличает способ ее добычи. «Боржоми», «Мтаби» и большинство других вод добывают путём бурения скважин. «Рычал-Су» самопроизвольно вытекает из горных песчано-скальных пород в виде источника. Находится на природноохраняемой территории среди скал и мелколесья.
Многолетнее наблюдение за качеством воды в источнике ведёт лаборатория физикохимии минеральных лечебных грязей им. Пятигорского.
Вода также показана при заболеваниях желудка и печени. Содержит сульфаты, хлор, йод, гидрокарбонат, кальций, магний, натрий и калий.
Вода «Рычал-Су» даже участвовала в полноценных медицинских исследованиях. Этапы прохождение, полное описание опытов в книге «Влияние хлоридно-гидрокарбонатной натриевой минеральной воды Рычал-Су на некоторые физиологические и биохимические показатели печени крыс с экспериментальным токсическим гепатитом. // Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры.»
Средняя цена за стеклянную бутылку 0,5 от 39р. до 72р.
Я не считаю нужным упоминать в этой статье обычные воды, но если интересно, подберу топ лучших столовых вод. Пишите в комментарии какую воду вы пьёте!